tag:blogger.com,1999:blog-9957342113888743542024-03-12T20:35:25.244-07:00CUỘC SỐNG XANH #4tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-65250302228569627902001-01-01T00:00:00.000-08:002019-12-31T22:31:13.440-08:005 bước tăng phát triển chiều cao cho bé yêu<p class="Normal">Chiều cao của một đứa trẻ được xác định có mối quan hệ khắng khít với di truyền học và lượng dinh dưỡng hàng ngày. Theo KidsHealth.org, sự phát triển của trẻ em chậm lại sau năm đầu tiên của cuộc đời, sẽ có nguy cơ phá vỡ các đợt phát triển bùng phát về sau. Cho đến khi con bạn đến tuổi vị thành niên, tốc độ tăng trưởng tăng lên một lần nữa, với đợt phát triển bùng phát giữa tuổi từ 8 đến 13 tuổi với các trẻ em gái và từ 10 đến 15 tuổi với các trẻ em trai. Để đảm bảo rằng con bạn đạt được sức khoẻ chiều cao và cân nặng, bạn phải hướng dẫn các thói quen trong lối sống để thực hành kiên nhẫn hàng ngày. Mỗi đứa trẻ phát triển ở một tốc độ khác nhau, sự phát triển thường ngừng lại sau tuổi dậy thì.</p><p class="Normal"><img title="5 bước tăng phát triển chiều cao cho bé yêu" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-buoc-tang-phat-trien-chieu-cao-cho-be-yeu.jpg" alt="5 bước tăng phát triển chiều cao cho bé yêu" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Bước 1</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-buoc-tang-phat-trien-chieu-cao-cho-be-yeu-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-buoc-tang-phat-trien-chieu-cao-cho-be-yeu-2.jpg"><p class="Normal">Cho con bạn vào giường sớm vào buổi tối. Theo KidsHealth.org, trẻ em cần ngủ từ 10 đến 12 giờ mỗi đêm. Cơ thể con bạn không thể phát triển bình thường mà không nghỉ ngơi đầy đủ. Tăng cường đi ngủ sớm, thậm chí một giờ mỗi đêm sẽ giúp đảm bảo tăng trưởng về sau của con bạn.</p><p class="Normal"><strong>Bước 2</strong></p><p class="Normal">Cho con bạn nhiều thức ăn có hàm lượng protein cao như cá và thịt nạc. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng (the Journal of Nutrition), trẻ em duy trì chế độ ăn giàu protein cho thấy chiều cao tăng lên đáng kể so với trẻ em có chế độ ăn protein thấp.</p><p class="Normal"><strong>Bước 3</strong></p><p class="Normal">Tăng cường các hoạt động tập thể dục hàng ngày như đi xe đạp, đi bộ hoặc thể thao ngoài trời để giữ cho con bạn phát triển với tốc độ ổn định và chống lại chứng béo phì. Theo KidsHealth.org, các hoạt động này sẽ khuyến khích trẻ tăng cường di chuyển và vận động, thay vì ngồi trước tivi hoặc trò chơi điện tử.</p><p class="Normal"><strong>Bước 4</strong></p><p class="Normal">Đảm bảo đầy đủ lượng canxi, sắt và vitamin A theo khuyến cáo trong thói quen dinh dưỡng hàng ngày của con bạn. Theo Tạp chí Dinh dưỡng, những chất dinh dưỡng vừa nêu kết hợp với protein sẽ có lợi cho sự tăng trưởng của con bạn.</p><p class="Normal"><strong>Bước 5</strong></p><p class="Normal">Cho con bạn đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để kiểm tra chiều cao và cân nặng. Phát hiện sớm sự phát triển dưới chuẩn bình thường càng sớm, càng giúp can thiệp và điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thanh Hải</strong></p><p class="Normal">(tham khảo Live Strong)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-16078333293892289222000-12-31T23:30:00.001-08:002019-12-31T22:31:13.250-08:00Giật mình với thử nghiệm cho thấy trẻ em dễ bị dụ dỗ thế nào<p class="Normal">Giật mình với thử nghiệm cho thấy trẻ em dễ bị dụ dỗ thế nào</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giat-minh-voi-thu-nghiem-cho-thay-tre-em-de-bi-du-do-the-nao.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giat-minh-voi-thu-nghiem-cho-thay-tre-em-de-bi-du-do-the-nao-1.jpg"><p class="Normal">Một video đăng tải trên mạng xã hội thu hút hàng triệu lượt xem của một chàng trai tên là Saladino. Anh đã làm một thử nghiệm sau khi xin phép các bậc phụ huynh tiếp cận con của họ. Tất cả các bậc phụ huynh đều khẳng định họ đã nhắc nhở con của mình về “mối nguy hiểm với người không quen biết” thường xuyên. Thậm chí có người khẳng định rằng Saladino sẽ không dụ dỗ được con của họ đi theo.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giat-minh-voi-thu-nghiem-cho-thay-tre-em-de-bi-du-do-the-nao-2.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Thật bất ngờ khi anh Saladino dễ dàng tiếp cận với những đứa trẻ. Anh trò chuyện với chúng về con chó mang theo. Hầu hết chỉ sau vài giây, những đứa trẻ này dễ dàng đi theo anh để “xem những con chó khác”.</p><p class="Normal">Hầu hết các bà mẹ đều tỏ ra sốc khi nhìn thấy điều này. Những đối tượng mà Saladino tiếp cận đều là những đứa trẻ 4-5 tuổi, anh kết luận: Mỗi ngày có khoảng 700 đứa trẻ bị bắt cóc, con số này sẽ tới khoảng nửa triệu người mỗi năm. Con của bạn có được an toàn? Mặc dù nhận được nhiều ý kiến trái chiều nhưng video này đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh các bậc cha mẹ nên trang bị cho trẻ kỹ năng sống, kỹ năng tự bảo vệ mình trước người lạ.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giat-minh-voi-thu-nghiem-cho-thay-tre-em-de-bi-du-do-the-nao-3.jpg" alt="" width="null"></p><p class="Normal"><strong>HY</strong></p><p class="Normal">(theo Telegraph)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-23024152667404309632000-12-31T23:30:00.000-08:002019-12-31T22:31:12.432-08:00Nói cho trẻ “điều tế nhị”<p class="Normal"><strong>Đối tượng cần được tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản là trẻ em từ 0 đến dưới 16 tuổi, cha mẹ hoặc người giám hộ của trẻ em. </strong></p><p class="Normal">Cơ sở tư vấn và hỗ trợ trẻ em chăm sóc sức khỏe sinh sản bao gồm cơ sở khám bệnh, chữa bệnh về nhi khoa, sản phụ khoa; trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản, trung tâm phòng chống HIV/AIDS; trung tâm y tế quận, huyện, thị xã, thành phố; cơ sở tư vấn, xét nghiệm và điều trị HIV; cơ sở tiêm chủng; trạm y tế xã, phường, thị trấn; y tế trường học và các cơ sở khác có cung cấp dịch vụ tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em theo quy định của pháp luật. Ngoài ra còn có các cơ quan, tổ chức, cá nhân có liên quan đến việc tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em theo quy định của pháp luật.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên tắc và yêu cầu cần thiết</strong></p><p class="Normal">Để thực hiện việc tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em đạt được hiệu quả tốt cần bảo đảm những nguyên tắc quy định như: phải tôn trọng, chia sẻ, đồng cảm với trẻ em; phải phù hợp với độ tuổi, đặc điểm sinh lý, tình trạng sức khỏe của trẻ em; phải phù hợp với năng lực và điều kiện của cơ sở tư vấn, hỗ trợ.</p><p class="Normal"><img title="Nói cho trẻ “điều tế nhị”" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-cho-tre-“dieu-te-nhi”.jpg" alt="Nói cho trẻ “điều tế nhị”" width="600"></p><p class="Normal">Trên nguyên tắc đã nêu, việc tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em cần bảo đảm các yêu cầu cần thiết như: người tư vấn và hỗ trợ phải đáp ứng các quy định về chuyên môn, điều kiện hành nghề theo quy định của pháp luật và được đào tạo, tập huấn về cung cấp dịch vụ thân thiện với trẻ em; khi tư vấn và hỗ trợ phải bảo đảm sự thân thiện, kín đáo, bí mật, riêng tư và chia sẻ, dùng ngôn ngữ phù hợp với độ tuổi và nhận thức của trẻ em; có thể tư vấn trực tiếp cho trẻ em ở độ tuổi phù hợp hoặc tư vấn cho cha mẹ hay người giám hộ; cần giải thích cho trẻ em, cha mẹ hoặc người giám hộ về mục đích, ý nghĩa và quy trình thăm khám trong trường hợp cần thăm khám cho trẻ em.</p><p class="Normal">Đối với các cơ sở tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em cần bảo đảm các yêu cầu như: có nơi tư vấn, thăm khám riêng tư, kín đáo; có đủ nhân lực phù hợp theo quy định là người tư vấn và hỗ trợ phải đáp ứng các yêu cầu về chuyên môn, điều kiện hành nghề theo quy định của pháp luật và được đào tạo, tập huấn về cung cấp dịch vụ thân thiện với trẻ em; có cơ chế liên kết và chuyển tuyến giữa các cơ sở tư vấn, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em khác nhau trong cùng địa bàn hoặc các lĩnh vực can thiệp chuyên môn phù hợp.</p><p class="Normal"><strong>Tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản </strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-cho-tre-“dieu-te-nhi”-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-cho-tre-“dieu-te-nhi”-2.jpg"><p class="Normal">Để việc tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản trẻ em đạt được hiệu quả tốt, thực tế tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ em để tư vấn cho trẻ em, cha mẹ hoặc người giám hộ theo hướng dẫn quốc gia về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản với các nội dung như:</p><p class="Normal">Đối với trẻ em từ 0 - 6 tuổi, tư vấn về cách chăm sóc và vệ sinh cơ quan sinh dục trẻ em; phòng chống bạo hành, xâm hại tình dục trẻ em; giáo dục giới tính cho trẻ em, phát hiện các bất thường ở cơ quan sinh dục.</p><p class="Normal">Đối với trẻ em từ 7 - 13 tuổi, tư vấn các nội dung như đối với trẻ em từ 0 - 6 tuổi đã nêu trên; đồng thời tư vấn thêm về sự thay đổi thể chất, tâm sinh lý theo độ tuổi, giới tính, khuynh hướng tình dục; trong đó cần lưu ý đến các nội dung như: trẻ em gái nên tư vấn về hiện tượng kinh nguyệt bình thường và kinh nguyệt bất thường, vệ sinh khi có kinh nguyệt, sự rụng trứng và mang thai, hiện tượng thủ dâm...; trẻ em trai nên tư vấn về hiện tượng xuất tinh, xuất tinh lần đầu, hẹp bao quy đầu, vệ sinh dương vật, hiện tượng thủ dâm...</p><p class="Normal">Đối với trẻ em từ 14 - 16 tuổi, cũng cần phải tư vấn các nội dung quy định cần thiết giống như nội dung đã tư vấn cho trẻ em từ 0 - 6 tuổi và trẻ em từ 7 - 13 tuổi đã được nêu ở trên; đồng thời thực hiện thêm các nội dung gồm: phòng tránh các bệnh phụ khoa, nam khoa; phòng tránh mang thai ngoài ý muốn, các biện pháp tránh thai phù hợp, phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, sinh hoạt tình dục an toàn; các kỹ năng sống như kỹ năng thương thuyết, kỹ năng từ chối, kỹ năng xác định giá trị bản thân.</p><p class="Normal">Đối với trẻ em đến khám bệnh, chữa bệnh tại các cơ sở y tế, cần cung cấp những thông tin và tư vấn về tình trạng sức khỏe hiện tại của trẻ em, hướng xử trí, điều trị và phòng ngừa; cũng cần tư vấn cho trẻ em việc chăm sóc sức khỏe sinh sản với những nội dung quy định về chăm sóc sức khỏe sinh sản theo độ tuổi từ 0 - 6 tuổi, từ 7 - 13 tuổi và từ 14 - 16 tuổi như đã nêu ở trên; đồng thời nên tư vấn thêm về những bất thường ở cơ quan sinh dục.</p><p class="Normal"><strong>Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản </strong></p><p class="Normal">Việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản được thực hiện bằng cách xây dựng và cung cấp các tài liệu thông tin, giáo dục, truyền thông về chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp với độ tuổi của trẻ em, bảo đảm cho trẻ em dễ tiếp cận với các cơ sở tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản; cung cấp các dịch vụ tư vấn, khám bệnh, chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe sinh sản cho trẻ em theo độ tuổi phù hợp với điều kiện và phạm vi hoạt động chuyên môn của cơ sở tư vấn, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản.</p><p class="Normal">Đồng thời trợ giúp, cung cấp thông tin cho trẻ em về các nội dung cần thiết khác phù hợp với khả năng và điều kiện của cơ sở tư vấn, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản khi trẻ em có nhu cầu; chuyển trẻ em đến các cơ sở thích hợp như cơ sở hỗ trợ nạn nhân bị bạo hành và xâm hại tình dục, cơ sở tư vấn và điều trị những vấn đề về tâm lý và tâm thần, cơ sở cung cấp thông tin và tư vấn cũng như các dịch vụ hỗ trợ trẻ em trong những lĩnh vực khác như pháp luật, tâm lý, hôn nhân và gia đình. Ngoài ra cần thực hiện việc miễn, giảm chi phí tư vấn, điều trị cho trẻ em theo đúng các quy định của pháp luật.</p><p class="Normal"><strong>Quy trình thực hiện tư vấn, hỗ trợ</strong></p><p class="Normal">Việc tư vấn, hỗ trợ trẻ em chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp độ tuổi được thực hiện theo hướng dẫn quốc gia về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản với những nội dung đã được Bộ Y tế ban hành. Các cơ quan, đơn vị có liên quan đến nhiệm vụ tư vấn, hỗ trợ trẻ em chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp với độ tuổi phải triển khai thực hiện công tác theo đúng theo nguyên tắc, yêu cầu, nội dung tư vấn và hỗ trợ đã được nêu ở trên kể từ ngày 1/10/2017. Mong rằng trẻ em sẽ được phát triển và lớn lên trong một cộng đồng an toàn, trong đó có vấn đề chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp với độ tuổi rất cần được toàn xã hội quan tâm hiện nay.</p><p class="Normal"><strong>TTƯT.BS. NGUYỄN VÕ HINH</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-34013479280183625652000-12-31T23:00:00.001-08:002019-12-31T22:31:13.096-08:00Cho ăn theo cảm xúc ảnh hưởng xấu tới thói quen ăn uống của trẻ<p class="Normal">Rafael Perez-Escamilla - Giáo sư dịch tễ học và y tế công cộng tại Trường Y tế công cộng Đại học Yale, cho biết: "Hiện nay có nhiều bằng chứng cho thấy cách cha mẹ cho con ăn có ảnh hưởng lớn đến thói quen ăn uống của trẻ. Cho ăn theo cảm xúc là những gì cha mẹ làm khi đưa thực phẩm hoặc đồ uống cho con để xoa dịu trẻ, chẳng hạn như khi trẻ cáu giận”.</p><p class="Normal">Tác giả chính của nghiên cứu Silje Steinsbekk và các đồng nghiệp cho biết, phụ thuộc vào đồ ăn vặt, đồ tráng miệng và các loại thực phẩm có đường có thể dẫn đến ăn quá nhiều và các nguy cơ sức khỏe.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cho-an-theo-cam-xuc-anh-huong-xau-toi-thoi-quen-an-uong-cua-tre.jpg" alt="" width="600"></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cho-an-theo-cam-xuc-anh-huong-xau-toi-thoi-quen-an-uong-cua-tre-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cho-an-theo-cam-xuc-anh-huong-xau-toi-thoi-quen-an-uong-cua-tre-2.jpg"><p class="Normal">Trong nghiên cứu mới này, các tác giả đã xem xét việc cho ăn và thói quen ăn uống của hơn 800 trẻ em ở Na Uy, bắt đầu từ 4 tuổi. Họ đã kiểm tra những trẻ này khi chúng 6, 8 và 10 tuổi. Khoảng 2/3 số trẻ ở mọi lứa tuổi có dấu hiệu ăn uống để xoa dịu cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy, trẻ được cha mẹ dỗ bằng đồ ăn ở lứa tuổi 4 và 6 dễ ăn uống theo cảm xúc hơn ở lứa tuổi 8 và 10.</p><p class="Normal">Melissa Cunningham Kay, trợ lý nghiên cứu tại Trường y tế công cộng toàn cầu thuộc Đại học Bắc Carolina, cho biết có những cách tốt hơn để giải quyết sự khó chịu. Thay vì ăn uống, trẻ nên được dạy cách chịu đựng và tìm ra cách để đối phó khi buồn hoặc cáu giận.</p><p class="Normal">GS. Perez-Escamilla cho biết: "Trẻ nhỏ phát triển thói quen ăn uống bằng cách quan sát cha mẹ ăn gì. Nếu trẻ nhìn thấy cha mẹ uống soda, ăn đồ ăn nhanh và món tráng miệng khi bị căng thẳng hoặc buồn, thì đó là những gì các em sẽ làm khi chúng có những cảm xúc tương tự".</p><p class="Normal">Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Child Development số ra ngày 25/4.</p><p class="Normal"><strong>BS P.Liên</strong></p><p class="Normal">(Theo Univadis/ UPI)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-90022591493144688032000-12-31T23:00:00.000-08:002019-12-31T22:31:12.046-08:006 dấu hiệu chứng tỏ bạn quá can thiệp vào cuộc sống của trẻ<p class="Normal">Việc chúng ta luôn cố gắng để con không bao giờ bị vấy bẩn, ốm đau…mặt trái của nó là vô tình thiết lập những thất bại cho con cái trong cuộc sống sau này. Con cái bạn quen được che chở nên mất kĩ năng đối phó với những khó khăn nảy sinh trong cuộc sống, đó là những điều cha mẹ nên nhìn nhận lại. Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ bạn quá tham gia vào cuộc sống của con.</p><p class="Normal"><strong>Bạn chạy theo trẻ khắp sân chơi</strong></p><p class="Normal">Nếu bạn đang hành động như một lá chắn di động và dang rộng tay để ngăn con bạn khỏi ngã hoặc nghịch bẩn - bạn cần phải điều chỉnh lại bản thân. Bạn có thể bảo vệ cục cưng nhưng hãy chọn vị trí quan sát từ xa thay vì chạy đằng sau la hét, ngăn cản. Hãy theo dõi thời gian chơi của con từ một khoảng cách an toàn và chỉ can thiệp khi có dấu hiệu nguy hiểm như bé bị một trẻ lớn hơn con bạn ít nhất là 5 tuổi bắt nạt hoặc leo trèo những khu vực nguy hiểm.</p><p class="Normal"><strong>Bạn luôn làm bài tập ở nhà cùng con</strong></p><p class="Normal">Bạn có liên tục ngồi cùng bàn học với con mỗi đêm, đọc từng câu hỏi và giải bài tập về nhà cùng…trước khi chúng chép vào vở? Hãy ngừng tốn thời gian của bạn vào việc có vẻ như rất sát sao này. Một cách tiếp cận tốt hơn đó là chỉ cùng con bạn đọc to các hướng dẫn cho bài tập và thảo luận về các mối liên quan cũng như giới hạn thời gian thích hợp cho từng chủ điểm.</p><p class="Normal">"Hãy khuyến khích con để làm tốt nhất công việc của chúng và gợi mở bằng cách đặt câu hỏi" là lời khuyên tốt.</p><p class="Normal"><strong>Bạn luôn lôi con vào để rửa tay hoặc đánh răng cho chúng</strong></p><p class="Normal">Có thể chỉ mất 20 phút mỗi tối trước khi các con đi ngủ, nhưng lời khuyên là hãy chấm dứt ngay hành động này thay vào đó dạy cho trẻ cách tự chăm sóc các nhu cầu riêng của con. Để sẵn xà phòng ở bồn rửa, có thể đặt thêm một chiếc ghế an toàn phù hợp cho các bé chưa đủ chiều cao để với tới vòi rửa. Dần dần, các con có kĩ năng và có thể tự kì cọ đôi chân của bé.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-dau-hieu-chung-to-ban-qua-can-thiep-vao-cuoc-song-cua-tre.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-dau-hieu-chung-to-ban-qua-can-thiep-vao-cuoc-song-cua-tre-1.jpg"><p class="Normal"><img title="Dấu hiệu chứng tỏ bạn quá can thiệp vào cuộc sống của trẻ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-dau-hieu-chung-to-ban-qua-can-thiep-vao-cuoc-song-cua-tre-2.jpg" alt="dau-hieu-chung-to-ban-qua-can-thiep-vao-cuoc-song-cua-tre" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Bạn không khuyến khích trẻ biết chấp nhận rủi ro </strong></p><p class="Normal">Đây là bài học đầu tiên bạn cần bận tâm. Đừng cố sức cách ly trẻ khỏi những rủi ro không may, quá bảo vệ trẻ sẽ có ảnh hưởng bất lợi cho cuộc đời của trẻ. Điểm thi thấp và có những hành động thiếu suy nghĩ…về mặt nào đó có thể cũng là những trải nghiệm để trẻ em phải suy nghĩ và rút ra bài học. Dạy các em cách biết chấp nhận rủi ro ở tuổi trưởng thành là điều nên làm hơn là biến chúng thành một "con gà ngơ ngác".</p><p class="Normal"><strong>Bạn giải cứu trẻ quá nhanh</strong></p><p class="Normal">Thất bại là một phần quan trọng của cuộc sống, nhưng một số người trong chúng ta không sẵn sàng để cho phép đứa con nhỏ bé của của mình trải nghiệm những chuyện chúng ta không hài lòng. Thế hệ trẻ ngày nay đã không có cơ hội phát triển một số kỹ năng sống của trẻ con như chúng ta đã làm cách đây 30 năm bởi vì được người lớn chăm sóc quá kĩ càng. Mong muốn chăm sóc cho con mình và không muốn chúng gặp bất lợi khiến cha mẹ hoặc thầy cô đã luôn làm thay cho chúng ngay cả những điều nhỏ nhất như khai một sơ yếu lí lịch hoặc chủ động quyết định tham gia một khóa học... Chúng ta đã gỡ bỏ khỏi con cái những kĩ năng đối phó tối thiểu và cách giải quyết khó khăn khiến cho các em hoàn toàn không chuẩn bị sẵn sàng cho tuổi trưởng thành".</p><p class="Normal"><strong>Bạn quá dễ dàng khen ngợi con</strong></p><p class="Normal">Cổ vũ con quá mức khiến cho trẻ em tin rằng các em có tài năng. Đó là lời khen không trung thực và ngăn không cho các em phát hiện ra tài năng bẩm sinh của mình. Khi con cái tự cảm thấy sự cổ vũ đặc biệt từ bạn với bất kể những gì các con đạt được sẽ tạo ra một cảm giác sai lầm về sự tự tin và điều này sẽ nhanh chóng bị xẹp xuống và rất có thể dẫn đến trầm cảm khi các con dần nhận thức được vấn đề một cách thực tế, khi những đứa trẻ bước vào thế giới thực và nhận ra rằng mẹ là người duy nhất nghĩ nó tuyệt vời.</p><p class="Normal">Sẽ thật khó khăn cho cha mẹ để vứt bỏ ý nghĩ rằng không cần dang tay ôm ấp bảo vệ con cái và làm tất cả mọi thứ cho chúng, nhưng bạn nên sớm suy nghĩ đến việc chúng ta nên từ bỏ quyền kiểm soát quá sâu vào cuộc sống của trẻ, điều này giúp trang bị cho trẻ những kỹ năng thiết yếu và lòng tự tin cần thiết để hướng tới tương lai.</p><p class="Normal"><strong>Mai Hương/HVQY</strong></p><p class="Normal">(theo sheknows.com)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-16994350380832050022000-12-31T22:30:00.002-08:002019-12-31T22:31:12.939-08:00Đừng bỏ qua những dấu hiệu & chậm phát triển tâm thần ở trẻ<p class="Normal">Bệnh lý chậm phát triển tâm thần có thể nói là trạng thái chậm hoặc không phát triển tâm thần bẩm sinh hay mắc phải trong quá trình phát triển của cơ thể, chủ yếu là trong thời gian 3 năm đầu đời khi hệ thần kinh của trẻ chưa hoàn chỉnh về mặt cấu trúc cần thiết. Tình trạng chậm phát triển tâm thần có nguyên nhân có thể là nguyên phát hoặc thứ phát, biểu hiện lâm sàng thường xuất hiện sớm, một số trường hợp có khả năng chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân</strong></p><p class="Normal">Chậm phát triển tâm thần nguyên phát thường do các rối loạn bệnh lý di truyền, mắc các khuyết tật về gen như: bị hội chứng Down, chứng đầu nhỏ, bệnh não thủy thũng (não úng nước), có bất thường của nhiễm sắc thể giới tính; bị rối loạn chuyển hóa, mắc chứng đần độn, bị thiểu năng tuyến giáp trạng, có các thiếu sót chuyển hóa trong thời kỳ sơ sinh...</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-cham-phat-trien-tam-than-o-tre.jpg" alt="" width="600">Các biểu hiện ở những tuần đầu tiên ngay sau khi trẻ được sinh ra thường có dấu hiệu giống trẻ sinh non như ngủ nhiều Ảnh minh hoạ</p><p class="Normal"><p class="Normal">Chậm phát triển tâm thần thứ phát thường do người mẹ sinh ra trẻ bị mắc một số bệnh lý vì các tổn thương của bệnh giang mai, nhiễm độc, chấn thương khi sinh nở; do trẻ bị vàng da sơ sinh nặng, sinh non, mắc bệnh nặng hay bị chấn thương lúc còn nhỏ dưới 3 tháng tuổi. Đồng thời cũng có thể xảy ra ở những trẻ bị bỏ rơi, thiếu sự chăm sóc và nuôi dưỡng khi còn thơ ấu.</p><p class="Normal">Trong những năm gần đây, các vấn đề về tâm lý xã hội nảy sinh, thiếu hụt cảm xúc, thiếu tiếp xúc tình cảm yêu thương đầy đủ giữa mẹ và con, nhất là trong khoảng thời gian 3 năm đầu đời khi trẻ mới sinh ra do ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân và hoàn cảnh khác nhau cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng chậm phát triển tâm thần của trẻ.</p><p class="Normal">Theo các nhà khoa học, tình trạng chậm phát triển tâm thần nhẹ thường do sự kết hợp của yếu tố sinh học và yếu tố xã hội; các trường hợp chậm phát triển tâm thần nặng có thể chỉ do các tổn thương thực thể gây ra.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-cham-phat-trien-tam-than-o-tre-1.jpg" alt="" width="516">Sự quan tâm của trẻ chậm phát triển tâm thần đối với các sự việc xảy ra chung quanh bị giảm sút</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-cham-phat-trien-tam-than-o-tre-2.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-cham-phat-trien-tam-than-o-tre-3.jpg"><p class="Normal"><strong>Biểu hiện</strong></p><p class="Normal">Các biểu hiện ở những tuần đầu tiên ngay sau khi trẻ được sinh ra thường có dấu hiệu giống trẻ sinh non như ngủ nhiều, không có nhu cầu bú sữa mẹ. Xu hướng ngủ nhiều có thể kéo dài trong vài tháng, trẻ ít cựa quậy, ít khóc hoặc không khóc. Các phản ứng của trẻ như đưa mắt theo dõi vật chuyển động, phản ứng với tiếng động như quay đầu về phía có tiếng động hoặc khóc, thay đổi vẻ mặt... khi có tiếng động ở mức độ ít hoặc chậm; nhiều khi hiện tượng này làm cho chẩn đoán nhầm là trẻ bị điếc. Tóm lại sự quan tâm của trẻ đối với các sự việc xảy ra chung quanh bị giảm sút hoặc hầu như không có. Trẻ chậm cười, chậm có sự chú ý tới những kích thích chung quanh; chậm phát triển về vận động như chậm lẫy, bò, ngồi, đi, đứng, nói...; trẻ cũng chậm biết nhai. Bình thường trẻ từ 12 - 20 tuần tuổi hay nằm nhìn bàn tay nó cử động, hiện tượng này vẫn còn tồn tại ở những trẻ chậm phát triển tâm thần có khi tới 2 - 3 tuổi. Trẻ bình thường hay ném các đồ vật có được trong tay xuống đất cho tới khi trẻ được 15 - 16 tháng tuổi, đối với trẻ chậm phát triển tâm thần thì hành động này kéo dài thời gian hơn. Trẻ thường không chú ý đến các vấn đề chung quanh, chỉ nhìn thoáng qua hoặc không nhìn theo các đồ vật, thiếu sự chú ý, không cố gắng để nhặt lại những đồ vật bị đánh rơi, có phản ứng nhạy hơn đối với các thử nghiệm tâm lý. Tuy nhiên cũng có trẻ tỏ ra quá hiền lành, ngờ nghệch; ngược lại có trẻ lại tăng động, giảm chú ý. Trong thực tế, trẻ chậm phát triển tâm thần có thể có biểu hiện lâm sàng rõ rệt hay kín đáo ngay từ khi mới sinh ra nhưng cũng có nhiều trường hợp trẻ phát triển bình thường cho tới một độ tuổi nào đó, thường là trước 3 tuổi rồi mới có biểu hiện chậm phát triển tâm thần dần dần. Ngược lại, một số trẻ có biểu hiện chậm phát triển về sự vận động cũng như các hoạt động tâm thần khác nhưng đến một độ tuổi nào đó, cũng thường trước 3 tuổi lại có khả năng phát triển tâm thần nhanh hơn. Vì vậy trong những trường hợp nghi ngờ trẻ bị chậm phát triển tâm thần, cần phải đưa trẻ đi khám và theo dõi cẩn thận sự phát triển của trẻ mới có thể có kết luận chính xác và xử trí can thiệp điều trị kịp thời, phù hợp.</p><p class="Normal">Các biểu hiện ở tuổi mẫu giáo và tuổi đi học của trẻ cũng khác biệt. Ở nhóm tuổi này, tình trạng chậm phát triển tâm thần thường dễ bộc lộ bởi sự yếu kém trong các mặt hoạt động tâm hồn và trí tuệ của trẻ. Những năm đầu thường có thể gây nên trạng thái gọi là giả chậm phát triển tâm thần ở mức độ vừa và nhẹ. Nếu được phát hiện và xử trí can thiệp sớm, đúng lúc và phù hợp, trạng thái tâm thần của trẻ có khả năng được cải thiện rõ rệt. Trái lại, nếu không thực hiện được theo yêu cầu mong muốn, tình trạng chậm phát triển tâm thần cua trẻ có thể không phục hồi được giống như các trường hợp chậm phát triển tâm thần khác.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị </strong></p><p class="Normal">Trên thực tế, trừ một vài trường hợp trẻ bị chậm phát triển tâm thần có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện, chẩn đoán sớm; phần lớn các trường hợp khác không thể chữa khỏi, vì vậy việc xử trí can thiệp lúc này là tích cực giúp cho trẻ học tập và rèn luyện, sử dụng những khả năng tiềm ẩn, khả năng bù trừ của hệ thần kinh trung ương. Đối với các trường hợp trẻ chậm phát triển tâm thần ở mức độ vừa và nhẹ, việc chỉ dạy, huấn luyện, hướng dẫn, giúp đỡ trẻ là vấn đề rất quan trọng để trẻ có thể hòa nhập được với cuộc sống gia đình và xã hội, tự lập được trong cuộc sống sau này.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-cham-phat-trien-tam-than-o-tre-4.jpg" alt="" width="600">Trẻ chậm phát triển tâm thần ở mức độ vừa và nhẹ, việc chỉ dạy, huấn luyện, hướng dẫn, giúp đỡ trẻ là vấn đề rất quan trọng</p><p class="Normal">Ở những quốc gia có hệ thống chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em phát triển, những trẻ em bị chậm phát triển tâm thần được chăm sóc chu đáo, có nhiều hình thức học tập và huấn luyện tại các cơ sở như khoa nội trú, bệnh viện ban ngày, trung tâm tâm lý y học giáo dục, cơ sở phục hồi chức năng... Tại những trường phổ thông cơ sở, có các lớp học đặc biệt dành riêng cho trẻ em chậm phát triển tâm thần do các giáo viên được đào tạo chuyên môn về nội dung dạy học cho đối tượng này phụ trách giảng dạy. Đồng thời sự phối hợp chặt chẽ giữa các cơ sở y tế, trường học và gia đình trong việc nuôi dạy, giúp đỡ, hướng dẫn, chăm sóc, huấn luyện... cho các trẻ chậm phát triển tâm thần có thể cho nhiều kết quả tốt, đặc biệt là đối với trẻ bị mắc bệnh lý ở mức độ vừa và nhẹ. Trong thời gian gần đây, trẻ em chậm phát triển tâm thần đã được ngành Y tế, gia đình và xã hội chú ý nhiều hơn nhưng chưa đáp ứng với yêu cầu mong muốn, chỉ mới triển khai thực hiện biện pháp xử trí điều trị can thiệp với tính chất thí điểm để rút kinh nghiệm trước khi mở rộng mô hình. Vấn đề này cần được cộng đồng quan tâm để có giải pháp cụ thể, góp phần giảm bớt gánh nặng cho gia đình và cả xã hội trong tương lai.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong>Cần lưu ý việc phát hiện sớm nguyên nhân làm cho trẻ bị chậm phát triển tâm thần và xử trí can thiệp đúng lúc là rất quan trọng, cần thiết để phục hồi trạng thái tâm thần bình thường. Các nhà khoa học cho rằng tình trạng chậm phát triển tâm thần của trẻ nói chung là một trạng thái bệnh lý khá ổn định, đây là hậu quả của nhiều quá trình bệnh lý khác nhau và không có tính chất diễn biến tiến triển.</p><p class="Normal"><strong>TTƯT.BS. NGUYỄN VÕ HINH</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-15380917286735564402000-12-31T22:30:00.001-08:002019-12-31T22:31:11.697-08:00Einstein: Chuyện cổ tích giúp trẻ thông minh và sáng tạo hơn<p class="Normal"><img title="Sức mạnh của những câu chuyện cổ tích " src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon.jpg" alt="Sức mạnh của những câu chuyện cổ tích " width="381"></p><p class="Normal"><strong>Những câu chuyện cổ tích giúp trẻ thông minh hơn</strong></p><p class="Normal">Một người mẹ muốn con mình trở thành một nhà khoa học như Einstein nên đã hỏi ông rằng, con bà nên đọc sách gì trong những năm tháng học đường của cháu để cháu có thể trở thành nhà bác học như ông.</p><p class="Normal">Einstein đã trả lời như sau, “nếu bà muốn bọn trẻ được thông minh, hãy đọc truyện cổ tích cho các em nghe. Nếu bà muốn bọn trẻ thông minh hơn, hãy đọc nhiều truyện cổ tích hơn cho các em nghe.”</p><p class="Normal"><img title="Nhà bác học Albert Einstein" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon-1.jpg" alt="Nhà bác học Albert Einstein" width="234"></p><p class="Normal">Nhà bác học Albert Einstein</p><p class="Normal">Người mẹ khá lo lắng và không tin rằng đây là câu trả lời nghiêm túc từ nhà bác học vĩ đại và tiếp tục gặng hỏi để có được một câu trả lời tầm cỡ như bà hằng mong muốn.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, nhà bác học giản dị đã giải thích rằng, sự sáng tạo là một tố chất quan trọng của một nhà khoa học đích thực và những câu truyện cổ tích là chất xúc tác để tạo nên sự sáng tạo nhiệm mầu đó.</p><p class="Normal"><strong>Cha mẹ hãy dành thời gian kể chuyện cho bé</strong></p><p class="Normal">Trong đời sống hiện đại, do bận rộn với cuộc sống thường ngày để lo kinh tế gia đình, cha mẹ dường như không có nhiều thời gian để kể những câu truyện cổ tích cho các em. Thay vào đó Google, Youtube hay các trang mạng khác đã trở thành người bạn vô hình thường trực của các em.</p><p class="Normal">Người bạn này- sẽ là người bạn đời thật tốt nếu các em học được những kiến thức học thuật hay nhân văn bổ ích từ họ trong một khung thời gian hợp lý.</p><p class="Normal">Họ sẽ là người bạn xấu khi họ dẫn dắt các em làm những điều mà chính các em cũng không tưởng tượng được hậu quả lâu dài, vì các em còn quá nhỏ.</p><p class="Normal">Một ví dụ minh họa là một bé gái lớp một, nói em không thích xem những bộ phim hoạt hình vì những bộ phim đó “trẻ trâu”. Em thích nghe những bài ca người lớn và những bộ phim học đường người lớn có “sexy lady.” Em mới học hết lớp một mà em cao chỉ kém anh bạn hàng xóm gầy còm lớp 6 một chút ít.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon-2.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon-3.jpg"><p class="Normal"><img title="Chuyện cổ tích mở ra thế giới màu nhiệm hoàn thiện nhân cách của trẻ thơ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon-4.jpg" alt="Chuyện cổ tích mở ra thế giới màu nhiệm hoàn thiện nhân cách của trẻ thơ" width="500"></p><p class="Normal">Chuyện cổ tích mở ra thế giới màu nhiệm hoàn thiện nhân cách của trẻ thơ</p><p class="Normal">Em nói là bạn bè em cũng có sở thích giống như vậy và em hay giấu bố mẹ xem những bộ phim như thế trong tủ quần áo. Nhưng khi được hỏi, mẹ em có kể truyện cổ tích cho em không thì bỗng chốc đôi mắt em đã lóe sáng lên hạnh phúc, và em trả lời thật to đầy ngạc nhiên, “Mẹ con chẳng bao giờ đọc truyện cho con nghe đâu cô.”</p><p class="Normal">Internet có mặt lợi và cũng có những mặt hại, sự tiếp xúc quá sớm và thường xuyên của các em với các nguồn thông tin trưởng thành trên Internet- đôi khi có thể là hạt giống xấu- góp phần gây nên chứng tăng động bồn chồn chân tay và trí óc mang tên ADHD phổ biến ở trẻ nhỏ Mỹ hay sự dậy thì sớm-một sự lo lắng thường trực mà chỉ có gia đình mới hiểu.</p><p class="Normal"><strong> Nuôi dưỡng tâm hồn & khả năng sáng tạo</strong></p><p class="Normal"><strong></strong>Quay lại với thế giới cổ tích nhiệm mầu- không chỉ gói gọn trong những quả bí ngô của bà tiên hay đôi giày lấp lánh của cô công chúa Cinderella chăm chỉ- mà bây giờ thế giới nhiệm mầu đó đã mở rộng ra với những đầu sách mới như: sách kĩ năng sống cho trẻ em, hạt giống tâm hồn, truyện ngắn về những tâm gương sáng vượt khó, truyện dân gian, truyện khoa học vui…hay cả những bài thơ khai thác nét đẹp quê hương và tình cảm gia đình chở che, dung dị.</p><p class="Normal"><img title="Chuyện cổ tích mở ra chân trời sáng tạo cho một nhà khoa học trong tương lai" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Einstein-Chuyen-co-tich-giup-tre-thong-minh-va-sang-tao-hon-5.jpg" alt="Chuyện cổ tích mở ra chân trời sáng tạo cho một nhà khoa học trong tương lai" width="500"></p><p class="Normal">Chuyện cổ tích mở ra chân trời sáng tạo cho một nhà khoa học trong tương lai</p><p class="Normal">Cha mẹ chỉ cần bớt chút thời gian để chọn ra những mẩu truyện thú vị phù hợp với các em và kể cho các em nghe trong mười lăm phút đồng hồ là ổn rồi.</p><p class="Normal">Hay cha mẹ có thể vừa cùng con nhặt rau, nấu cơm lại vừa hỏi con về ý nghĩa của những truyện đã học.</p><p class="Normal">Những câu truyện cổ tích đầy tính nhân văn có thể giúp cô bé lớp một kia tìm lại tuổi thơ của mình, hình thành một nhân cách tốt hơn và trở thành một trong những nhà văn, nhà thơ, nhà diễn giả truyền động lực, nhà giáo, một danh họa hay một nhà khoa học trong tương lai. Bởi những câu truyện cổ tích là chất xúc của sự sáng tạo như Einstein đã nói.</p><p class="Normal">Và chỉ có gia đình thân yêu mới có thể giải thích, khuyên răn và bảo vệ các em khỏi cơn bão công nghệ thông tin-bằng sự quan sát thầm lặng thường xuyên và bằng việc tạo ra các thói quen tích cực như đọc truyện cổ tích cho các em.</p><p class="Normal"><strong>Trần Phương Loan</strong></p><p class="Normal">(theo Einstein’s Folklore/Folklife Today)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-50543806225100947862000-12-31T22:30:00.000-08:002019-12-31T22:31:11.162-08:00Các hội chứng tâm lý dễ mắc ở tuổi dậy thì<p class="Normal">Ở giai đoạn dậy thì, cơ thể các em có những thay đổi không chỉ về sinh lý mà còn cả tâm lý. Nhiều khi những sự thay đổi ấy lại khiến các em rơi vào tình trạng không làm chủ được bản thân và dễ mắc phải các hội chứng tiêu cực. Dưới đây là những hội chứng tâm lý mà các em dễ mắc ở tuổi dậy thì.</p><p class="Normal">Tuổi dậy thì là lứa tuổi chịu nhiều những biến đổi về hình thể, tâm sinh lý phức tạp nhất của đời người, do đó dễ bị khủng hoảng nhất so với các tuổi khác. Chính vì vậy mà các hội chứng tâm lý cũng dễ xảy ra ở lứa tuổi này.</p><p class="Normal"><strong>Tuổi dậy thì dễ mắc hội chứng tâm lý vì sao?</strong></p><p class="Normal">Về hình thể bên ngoài, khi bước vào tuổi dậy thì vẻ bề ngoài của các em có sự thay đổi rất lớn: cơ thể phát triển rất nhiều so với trước kia. Con gái ngực to ra, có kinh nguyệt; con trai vỡ tiếng, bắt đầu có ria mép... Nếu cùng lứa tuổi với nhau, em nào có trước tiên những biểu hiện dậy thì sẽ dễ bị bạn bè “hiểu lầm” và bị phân biệt đối xử. Có những em khi dậy thì mặt bị mụn bọc, mụn cám rất nhiều, nhưng không muốn ai nói hoặc chê bai về hình thức của mình. Hay sự thay đổi về chiều cao (các em cao nhanh trong giai đoạn này) cũng có khi làm các em bối rối.</p><p class="Normal">Các em dễ bị sốc trước những lời chọc ghẹo của bạn bè, nếu không ai giải thích điều này các em càng dễ bị sốc và hoang mang hơn... Những áp lực về tâm lý của các em nếu không có người giúp giải tỏa thì về lâu dài sẽ ngày càng đè nặng lên, khiến các em có thể bị các rối loạn về hành vi, rối loạn về cảm xúc và rối loạn tâm thần.<img title="Tuổi dậy thì cần sự chăm sóc" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cac-hoi-chung-tam-ly-de-mac-o-tuoi-day-thi.jpg" alt="Tuổi dậy thì cần sự chăm sóc" width="520"></p><p class="Normal">Tuổi dậy thì cần sự chăm sóc và hướng dẫn của cha mẹ để con vững bước vào đời.</p><p class="Normal"><strong>Những dấu hiệu trẻ bị rối loạn tâm lý hành vi</strong></p><p class="Normal">Các em bị suy giảm khả năng học hành bất thường. Căng thẳng, dễ bực dọc, đôi lúc tỏ ra hỗn láo với người lớn. Có khi mất ngủ, đứng ngồi không yên; có những hành vi bất thường như bỏ nhà ra đi, gây hấn với người khác, rối loạn cảm xúc (vui buồn thất thường, cáu gắt, hưng phấn thái quá hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm)...</p><p class="Normal">Có thể trẻ bị rối loạn suy nghĩ, suy nghĩ lệch lạc từ nhẹ đến nặng. Có trường hợp lúc nào cũng nghĩ rằng có người yêu mình hoặc thấy ai đẹp là tiến đến khen người đó hoặc nói thẳng là thích bạn đó. Có trường hợp sợ bị mắc bệnh gì đó, sợ làm lây bệnh cho người khác dù mình không hề bị bệnh...</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cac-hoi-chung-tam-ly-de-mac-o-tuoi-day-thi-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cac-hoi-chung-tam-ly-de-mac-o-tuoi-day-thi-2.jpg"><p class="Normal">Các em có thể chuyển từ rối loạn hành vi sang rối loạn tâm thần với những triệu chứng hoang tưởng và điều này càng làm các em cách biệt về mặt thực thể đối với người khác. Lúc đó, con sẽ có những hành vi và lời nói không phù hợp với thực tế.</p><p class="Normal"><strong>Hội chứng tâm lý dễ mắc ở tuổi dậy thì</strong></p><p class="Normal">Rối loạn cảm xúc</p><p class="Normal">Những biến đổi tâm lý khiến các em nhạy cảm hơn, cảm xúc cũng dễ thay đổi hơn. Rối loạn cảm xúc xảy ra khi có tình trạng rối loạn tại não bộ, gây nên những bất ổn về tinh thần như chuyển từ cảm xúc hưng phấn sang cảm xúc ức chế một cách nhanh chóng hoặc ngược lại, thoắt buồn thoắt vui. Biểu hiện của rối loạn cảm xúc là chán ăn (dù đang đói), mất ngủ, gầy sút, hoạt động chậm chạp, mất tập trung, hay quên, vẻ mặt không tươi tắn...Các em dễ bị sốc trước những lời chọc ghẹo của bạn bè, hay suy diễn đến những trạng thái tiêu cực...</p><p class="Normal">Stress và trầm cảm</p><p class="Normal">Ở độ tuổi nhạy cảm này thường dễ bị áp lực từ học tập, gia đình, bạn bè… Thậm chí, cả những suy nghĩ tiêu cực về vóc dáng hay trình độ cá nhân, những mong muốn vượt quá khả năng bản thân và gia đình… cũng dẫn đến stress. Khi rơi vào trạng thái stress, các em cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, đau đầu, suy nghĩ luẩn quẩn, giấc ngủ không yên… Chính vì vậy, kết quả học tập của các em thường giảm sút, sức khỏe cũng yếu hơn so với các bạn bình thường.</p><p class="Normal">Trầm cảm là rối loạn tâm thần dễ mắc phải ở lứa tuổi dậy thì do những thay đổi từ lượng hormon trong cơ thể, áp lực từ xung quanh, từ học hành, bố mẹ, thầy cô, bạn bè hay cả từ các chất kích thích..., với nhiều triệu chứng như hay buồn bã, không quan tâm tới mọi thứ xảy ra xung quanh và cả với bản thân, dễ mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, bi quan, sống thu mình, ngại giao tiếp với bạn bè và người thân... Khi bị trầm cảm, các em thường tự cô lập mình với thế giới bên ngoài. Thậm chí, rất nhiều bạn chỉ quan tâm và sống trong thế giới “ảo”. Nguy hiểm hơn, stress và trầm cảm ở tuổi dậy thì còn có thể dẫn đến hành vi tự tử.</p><p class="Normal">Rối loạn tâm lý và hành vi</p><p class="Normal">Ở lứa tuổi dở trẻ em, dở người lớn này, nhiều em tự nghĩ mình kém cỏi, tự ti và mất bình tĩnh. Tự ti dần dần khiến trẻ trở nên e dè, ngại tiếp xúc, không thích bộc lộ, nghi ngờ khả năng của bản thân... Với sức khỏe, tự ti sẽ khiến các em dễ rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi thường xuyên, thừa cân... Đây chính là nền tảng đẩy các em rơi vào những hội chứng tâm lý khác như: trầm cảm, hoang tưởng... Ở tuổi này, các em dễ bị tác động từ sách báo, phim ảnh bạo lực, các văn hóa phẩm đồi trụy và cả từ bạn bè xấu. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hành vi và gây nên những hậu quả nghiêm trọng như gây thương tích cho người khác, chống người thi hành công vụ, trộm cắp, đua xe mạo hiểm…</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong></p><p class="Normal">Các rối loạn tâm lý, hành vi, rối loạn tâm thần tuổi dậy thì tuy dễ gặp nhưng cũng có thể điều trị khỏi được nếu bệnh của các em được chẩn đoán sớm và điều trị sớm bởi các bác sĩ chuyên khoa tâm lý, tâm thần. Về phía các bậc cha mẹ, khi thấy con em mình có những biểu hiện tâm lý không bình thường thì không nên giấu giếm, mặc cảm về những rối loạn hành vi, rối loạn tâm thần của con cái mà nên đưa các em đến bác sĩ chuyên khoa tâm lý, tâm thần càng sớm càng tốt. Đây là lúc các em rất cần sự chăm sóc, hướng dẫn của người thân trong gia đình cũng như của các thầy thuốc. Chính sự chăm sóc và điều trị sớm sẽ giúp các em nhanh chóng thoát khỏi những rối loạn hành vi, rối loạn tâm thần. Cha mẹ nên là người bạn thân nhất của con. Khuyến khích con tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, tránh tiếp xúc với các loại phim ảnh, các trò chơi bạo lực hay văn hóa phẩm đồi trụy... Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con bằng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nếu thấy diễn biến tâm lý của con ngày càng theo chiều hướng tiêu cực hơn, cần đưa con đi gặp bác sĩ tâm lý ngay để có hướng điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>BS. Lê Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-90043788597577855802000-12-31T22:00:00.002-08:002019-12-31T22:31:12.783-08:00Nỗi lo vị thành niên sống với giới tính ảo<p class="Normal">Tình trạng lệch lạc giới tính hay sống với giới tính ảo ở thanh thiếu niên hiện nay không còn là chuyện hiếm và rất được xã hội quan tâm. Cho dù xã hội đã cởi mở hơn với việc con người ta được sống với giới tính thật của mình, nhưng vẫn còn tình trạng nhiều em a dua đua đòi và lệch lạc giới tính giả, gây nhiều hệ lụy không tốt cho tâm sinh lý lứa tuổi.</p><p class="Normal">Trên truyền hình hay ngoài xã hội, những cảnh người này người nọ tự nhận mình phi giới tính: hôm nay là tomboy, ngày mai lại thành cô nàng đỏng đảnh… Chỉ đến một ngày, khi con em mình cũng phi giới tính như vậy thì nỗi lo lắng con rơi vào tình trạng lệch lạc giới tính, sống bằng giới tính ảo thực sự hiện hữu.</p><p class="Normal">Cho đến nay, cả y học và xã hội chưa đưa ra lời giải cho nguyên nhân của hiện tượng đồng tính. Nhưng chuyện phi giới tính “nở rộ” như hiện nay, nguyên nhân thì có rất nhiều, trong đó không loại trừ cả việc các em đang sống bằng giới tính ảo, theo phong trào. Ở độ tuổi vị thành niên, do sự định hình nhân cách còn đang trên đà phát triển nên các bạn trẻ rất dễ chịu ảnh hưởng từ người khác, dễ bắt chước và bị lôi kéo... từ đó dần trở nên hoài nghi về giới tính thật của mình. Phần lớn tâm tính các em chưa ổn định, thích a dua, lạ đời, độc chiêu, thích nổi tiếng… Rồi có nhiều em tự lầm tưởng về giới tính của mình khi bị người đồng tính thật lôi kéo, dụ dỗ và cứ thế nghe theo và lệch lạc giới tính.<img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-lo-vi-thanh-nien-song-voi-gioi-tinh-ao.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal"><strong>Lệch thật - lệch giả</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-lo-vi-thanh-nien-song-voi-gioi-tinh-ao-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Noi-lo-vi-thanh-nien-song-voi-gioi-tinh-ao-2.jpg"><p class="Normal">Hiện tượng lệch lạc giới tính có hai dạng, phụ thuộc vào hai nguyên nhân chính - đó là lệch lạc giới tính thật và lệch lạc giới tính giả.</p><p class="Normal">Trước tiên, nguyên nhân của lệch lạc giới tính là do yếu tố sinh học, do bẩm sinh, di truyền, biến đổi hormon... Những trường hợp này không nhiều, gia đình và xã hội chấp nhận họ như dân gian thường nói “trời sinh ra thế”. Người mắc chứng này cũng rất đau khổ bởi họ phải sống trong một thể xác thuộc về giới tính khác chứ không phải là họ. Về lâu dài, họ sẽ tìm cách chuyển đổi giới tính để được sống với giới tính thật của mình.</p><p class="Normal">Nguyên nhân quan trọng thứ hai là do yếu tố tâm lý xã hội... tác động làm biến đổi giới tính ở cá nhân đó. Các nhà chuyên môn gọi đây là hiện tượng đồng tính giả. Tình trạng các em lệch lạc về giới tính, sống cảnh đồng tính giả chiếm số đông trong các cặp đôi đồng tính, gây không ít lo lắng cho người thân. Hay có thể gọi đây là những trường hợp đang sống bằng giới tính ảo. Đối tượng này thực sự rất đáng phải quan tâm vì những nguy hiểm nhất sẽ xảy ra xoay quanh mối quan hệ phức tạp này. Từ chuyện lệch lạc giới tính giả, nếu để lâu ngày và không có sự điều chỉnh hành vi thì có thể dễ dàng trở thành thật (sự biến dạng về tâm lý). Sự phát triển lệch lạc không lành mạnh về giới tính, nếu không được điều trị đến cùng, các em sẽ sống thật với giới tính ảo. Việc này sẽ ảnh hưởng không tốt đến công việc, sự nghiệp của bản thân và các mối quan hệ xã hội.</p><p class="Normal">Đi sâu hơn nữa, nếu như lệch lạc giới tính thật là do di truyền hay vấn đề sinh học bên trong cơ thể gây nên thì lệch lạc giới tính giả thường có nhiều nguyên nhân. Thứ nhất là do yếu tố tâm lý xã hội tác động làm biến đổi giới tính ở cá nhân. Bên cạnh đó, việc sống trong một môi trường thiếu thốn tình cảm, có hoàn cảnh luôn phải chứng kiến bạo lực gia đình, bị quấy rối, lạm dụng hay mất lòng tin vào người khác giới... cũng là nguyên nhân dễ làm các bạn trẻ có những nhận thức sai lệch về giới tính của mình. Khi đó, tâm lý hụt hẫng, thiếu thốn tình cảm cộng với một tính cách không ổn định thường rất dễ rơi vào trạng thái thích và yêu người cùng giới. Nguyên do của lệch lạc giới tính giả cũng do các bạn trẻ muốn được thử nghiệm những cảm xúc mạnh, khác người, nhiều em tiếp xúc với hình ảnh quan hệ tình dục khi còn rất nhỏ, khi đó, tình cảm, cảm xúc và suy nghĩ của các em chưa ổn định. Chính vì vậy, các em rất dễ bị lạm dụng bởi những kẻ bệnh hoạn cùng giới.</p><p class="Normal"><strong>Cha mẹ nên làm gì?</strong></p><p class="Normal">Cha mẹ cần giáo dục cho con em có một nhân cách vững vàng, không bị rơi vào những cạm bẫy và không bị lạm dụng. Nên nói chuyện giới tính với con từ nhỏ, phù hợp với từng lứa tuổi, đặc biệt là khi trẻ vào tuổi dậy thì. Cần dạy con phương cách đối phó với cạm bẫy về tình dục đồng giới. Tạo cho con em một đời sống tình cảm phong phú và êm ấm. Khi thấy con có dấu hiệu lệch lạc giới tính, gia đình nên đưa con đi khám và gặp chuyên viên tâm lý để được khai thác bệnh sử, tìm hiểu về cuộc sống, về mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình và tình trạng sức khỏe của con nhằm giúp các em có khái niệm rõ ràng về giới tính để các em sống thật với chính mình. Tuyệt đối không xúc phạm hay quá lời mắng mỏ con. Khi đó, con sẽ chống đối và các liệu pháp kéo các em về giới tính thật của mình sẽ thất bại.</p><p class="Normal"><strong>Đinh Mạnh Trí</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-9452235101053421362000-12-31T22:00:00.001-08:002019-12-31T22:31:11.354-08:00Dạy con biết động viên và cảm thông<p class="Normal">Như các bậc phụ huynh có thể thấy, bệnh thành tích đã ăn sâu vào trong lòng mỗi thành viên trong gia đình, phá hỏng đi hoàn toàn những thứ quý giá như tình cảm bạn bè, tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Trẻ em sẽ dễ dàng cười nhạo bạn bè khi thấy bạn mình thất bại. Các em cũng dễ dàng nghĩ đến những hành vi "xấu chơi" với bạn. Điều đó xảy ra nhiều khi nặng nề thành bạo lực học đường. Cũng có khi đơn giản chỉ là lườm nguýt nhau tí chút. Nhưng hậu quả mà các em phải gánh chịu còn xa hơn thế. Đó chính là sự cô độc.</p><p class="Normal">Trong chúng ta, không ai không biết rằng lúc thất bại, lúc khổ đau mới là lúc cần có sự trợ giúp tinh thần rất lớn. Khi ai đó ngã xuống hố, việc chúng ta cần làm là phải giang tay kéo họ lên trên chứ không phải là lại đẩy họ xuống sâu hơn. Thói quen thích "dìm hàng" người khác là một biểu hiện vô cùng "xấu xí" mà chúng ta đã quá quen thuộc. Nhưng nếu chúng ta là người đang gặp thất bại thì sao? Rõ ràng cảm giác cô độc khiến cho chúng ta đôi khi không dám khóc, không dám thể hiện nỗi sợ hãi của mình. Sự thật là điều đó còn là nguyên nhân của sự rụt rè, tự ti, mặc cảm của chính ta nữa đấy.</p><p class="Normal">Mới đây, cộng đồng mạng chia sẻ một video một buổi trình diễn thể dục của các em nhỏ người Nhật. Khi một cậu bé không thể vượt qua phần thi nhảy cừu, các bạn nhỏ lập tức chạy xuống và thể hiện thái độ đoàn kết, động viên với cậu bạn. Kết quả là cậu bé đó đã vượt qua chướng ngại vật của sự tự ti và hoàn thành xuất sắc bài thi. Điều này khiến nhiều bạn đọc tỏ thái độ ngưỡng mộ người Nhật và lập tức lên tiếng chê bai ngành giáo dục. Tuy nhiên có mấy ai nghĩ rằng chính các cha mẹ cũng đang là những người dạy con "dìm hàng" người khác, dạy con không trợ giúp bạn bè khi thất bại?</p><p class="Normal">Một vài hiện tượng sau để các cha mẹ cùng suy nghĩ nhé.</p><p class="Normal">1. Cách đây không lâu, một thanh niên đã nhảy xuống sông tự tử ở Đà Nẵng. Thay vì tìm cách cứu người thanh niên đó thì tất cả những nhân chứng đứng trên bờ đều cười nói, chỉ chỏ và gần như đồng loạt bật điện thoại để quay lại khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời chàng thanh niên kia. Thái độ vô cảm đến mức máu lạnh của những nhân vật này sẽ là một gương vô cùng xấu cho những đứa trẻ.</p><p class="Normal">Chúng ta có thể học được một bài học: khi nào thấy có ai gặp nạn thì tốt nhất là bỏ mặc họ và quay clip để còn up lên facebook.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-con-biet-dong-vien-va-cam-thong.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-con-biet-dong-vien-va-cam-thong-1.jpg"><p class="Normal">Chúng ta dư biết rằng, thái độ vô cảm này không chỉ có ở Đà Nẵng mà còn có ở khắp nơi. Với những "bài học" dạng này, bọn trẻ sẽ học hỏi được gì?</p><p class="Normal">2. Cha mẹ hãy nhớ lại xem chúng ta đã bao giờ nói với con là phải đứng đầu lớp hay chưa? Đã bao giờ chúng ta mắng con khi thấy điểm học của con thấp hơn của một bạn nào đó hay chưa? Tạo áp lực cho trẻ để trẻ ra sức học tập không khiến trẻ tìm thấy niềm vui và sự đam mê tìm hiểu mà chỉ khiến các em cảm thấy việc học tập là vô cùng mệt mỏi. Chưa kể điều đó còn khiến trẻ em "ghét bạn ghét bè" và luôn cảm thấy rõ sự cạnh tranh. Sống với sự cạnh tranh đó, tình bạn của trẻ không bao giờ là thực sự thuần khiết.</p><p class="Normal">3. Cha mẹ đã bao giờ dạy con trợ giúp bạn khi bạn gặp khó khăn chưa? Nếu chưa dạy thì con có vô cảm trước người khác cũng là bình thường. Trong xã hội còn đang nhiều rối loạn nhiễu phương, chúng ta đưa tay ra giúp người khác cũng có thể sẽ vướng vào hiểm họa cho chính mình. Điều này cũng có thể gây mâu thuẫn khi chẳng may lại dạy con thành vô cảm. Vì thế, cách giải quyết chính là dặn con: Nếu thây ai đó gặp nạn, con biết mình không thể cứu được hoặc hoàn cảnh đó khiến con gặp nguy hiểm thì con không nên lao vào cứu nhưng hãy nhấc máy gọi cho cấp cứu hoặc cảnh sát. Đó chính là cách cứu giúp tốt nhất cho người bị nạn.</p><p class="Normal">4. Khi một đứa trẻ gặp khó khăn khi làm việc gì đó, thái độ của các cha mẹ thế nào? Rất nhiều cha mẹ sẽ lao ra làm hộ con ngay. Nếu các cha mẹ đứng đó quan sát, cổ vũ, động viên con thực hiện, rồi vỗ tay reo mừng khi con thành công, rõ ràng con sẽ học hỏi được rất nhiều. Thái độ không tin tưởng trẻ, luôn tính cách làm hộ con sẽ khiến con không cảm thấy cần động viên chia sẻ với ai.</p><p class="Normal"><img title="Dạy con biết động viên và cảm thông" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-con-biet-dong-vien-va-cam-thong-2.jpg" alt="day-con-biet-dong-vien-va-cam-thong" width="321"></p><p class="Normal">"Cảm thông" là một đức tính tốt mà trẻ nên có</p><p class="Normal">5. Khi con không làm tốt việc gì đó, các cha mẹ sẽ làm gì? Nhiều cha mẹ tự đánh giá là con chưa thể làm được và đôi khi còn nặng lời với con. Điều con cần là sự động viên kịp thời và nếu cha mẹ làm thế, lần sau khi bạn bè chưa hoàn thành tốt công việc, con cũng sẽ học theo mà động viên bạn.</p><p class="Normal">Nuôi dạy con là việc không hề đơn giản. Việc đó không chỉ đòi hỏi phương pháp dạy dỗ trẻ đúng cách mà còn đòi hỏi sự điều chỉnh hành vi và cảm xúc của chính cha mẹ. Nếu thật sự yêu thương và sống vì con, chắc chắn chúng ta phải làm nhiều hơn chỉ một câu nói đơn giản, phải không các bạn?</p><p class="Normal"><strong>TS. Vũ Thu Hương</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-51981782110618769802000-12-31T22:00:00.000-08:002019-12-31T22:31:10.776-08:00Teen có cần tình yêu của cha mẹ?<p class="Normal">Các cha mẹ yêu quý, có vẻ như chúng ta chóng quên quá. Chúng ta không thích cái sự ôm ấp kiểu "gà mẹ bảo vệ gà con", nhưng nếu cha mẹ bơ mình đi thì chắc chắn chúng ta sẽ vô cùng tổn thương.</p><p class="Normal">Ở tuổi niên thiếu, teen cần tình yêu, đó là điều vô cùng rõ ràng. Nhưng thể hiện tình yêu với teen thế nào đây? Làm cách nào để không quá ướt át khiến teen xấu hổ? Hoặc làm cách nào để teen không có cảm giác bị bó buộc, chăm sóc thái quá, giữ gìn thái quá.</p><p class="Normal"><img title="Teen có cần tình yêu của cha mẹ?" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me.jpg" alt="Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me" width="600"></p><p class="Normal">Cha mẹ vẫn có thể bày tỏ tình yêu với teen bằng cách viết nhật ký hay thông qua người khác</p><p class="Normal">Có thể khẳng định rằng, một trong những điều mà cha mẹ chắc chắn phải làm, không phải cho riêng teen mà cho mọi đứa trẻ, mọi lúc, mọi nơi là DÀNH CHO CON TÌNH YÊU VÀ CHO CON BIẾT MÌNH YÊU CON ĐẾN THẾ NÀO. Bởi vì tình yêu của cha mẹ chính là tài sản quý giá nhất mà mỗi con người nhận được. Họ có thể đem tình yêu đi khắp nơi, lên rừng, xuống biển. Họ có thể đặt tình yêu ở trong tim mình từ khi mới ra đời cho đến khi nhắm mắt xuôi tay.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me-2.jpg"><p class="Normal">Vì thế, cha mẹ không thể quên được việc thể hiện tình yêu với con cho dù con đang ở lứa tuổi nào. Ngoài ra, trong khi tiến hành nghiên cứu giáo dục, với vai trò là một nhà tâm lý tôi cũng nhận ra rằng: TÌNH YÊU CỦA CHA MẸ CÒN CÓ TÁC DỤNG CẢM HÓA NHỮNG CÁI TRÁN DÔ BƯỚNG BỈNH, LÀM MỀM MẠI NHỮNG TRÁI TIM BÊ TÔNG VÀ BIẾN NHỮNG ĐỐI TƯỢNG ĐÁNG SỢ TRỞ THÀNH NHƯNG ĐỨA TRẺ NGOAN. Không còn nghi ngờ gì nữa nhé, tình yêu là một trong những phương thức dạy con tuyệt vời.</p><img title="Dù ở lứa tuổi nào, con cái luôn muốn được nghe những lời yêu thương từ cha mẹ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me-3.jpg" alt="Teen-co-can-tinh-yeu-cua-cha-me1" width="600"><p class="Normal">Dù ở lứa tuổi nào, con cái luôn muốn được nghe những lời yêu thương từ cha mẹ</p><p class="Normal">Nhưng bật mí nhé, dù là người am hiểu về tâm lý, bản thân tôi cũng là người ngại thể hiện tình yêu của mình lắm. Thốt ra được điều đó quả là khó. Làm sao nó cứ ngắc ngứ ở trong miệng mà không thoát ra nổi. Vì thế, là một người mẹ, tôi mới có mấy chiêu trò như thế này mách các bạn.</p><p class="Normal">1. VIẾT GIẤY NHẮN: Tôi mua một tập giấy nhắn màu vàng. Mỗi ngày, tôi viết vào đó một câu “bâng quơ” và dán vào vị trí nào đó trong góc học tập của con gái. Tôi đã mỗi ngày làm thế trong thời gian độ một tháng. Sau đó, vì mệt quá, ngày nào cũng viết "sến sẩm" chả dễ tí nào, tôi bèn viết một tờ dài dài như sau:</p><p class="Normal">"Trân trọng kính gửi chị Péo!Một tháng qua, tôi (mẹ chị) đã viết giấy nhắn cho chị quá nhiều. Bây giờ mệt lắm roài, không viết nữa. Nhưng nói chung, dù viết hay không viết thì tôi vẫn yêu chị như cũ thôi. Đề nghị chị nhớ cho điều đó. Chúc chị vui vẻ. Chào chị."</p><p class="Normal">2. VIẾT NHẬT KÍ CHO CON. Nàng nhà tớ nhận được nhật kí lần đầu tiên vào sinh nhật 9 tuổi. Khi nàng nhận được, mặc dù là đứa siêu tham ăn, nàng vẫn bỏ cả bữa tiệc sinh nhật, ngồi đó ôm quyển nhật kí đọc và khóc nức nở. Sau đó, nàng đã ngoan hơn rất nhiều. Nàng còn tìm mọi cách thể hiện tình yêu với mẹ nữa chứ. </p><p class="Normal">3. NÓI YÊU CON VỚI NGƯỜI KHÁC. Ở đời, tai vách mạch rừng, nếu như mình luôn nói yêu con cho mọi người nghe thì sớm muộn điều đó cũng sẽ “ngấm” đến tại chủ nhân.</p><p class="Normal">Vậy, các cha mẹ, còn chần chừ gì nữa, hãy viết cho con nào.</p><p class="Normal"><strong>TS. Vũ Thu Hương</strong></p><p class="Normal">(nhà tâm lý, giáo dục)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-59896180819842905292000-12-31T21:30:00.002-08:002019-12-31T22:31:12.627-08:00Trò chuyện với con về cơ thể và giúp con tự bảo vệ mình<p class="Normal">Save the Children (Tổ chức Cứu trợ trẻ em) của Thụy Điển mới đây đã cho ra mắt cuốn sách “Hãy tôn trọng, đây là cơ thể tôi!” ở Việt Nam. Cuốn cẩm nang này giúp cha mẹ có thể trò chuyện với trẻ để giúp các em tự bảo vệ cơ thể mình và phần nào cung cấp cho các em kiến thức để phòng tránh nạn xâm hại tình dục. Cuốn sổ tay này đã được xuất bản bằng tiếng Thụy Điển, tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Ả Rập,…Và đây là lần đầu tiên, với sự phối hợp của Save the Children, Trường Đại học KHXH&NV, Đại sứ quán Thụy Điển, cuốn cẩm nang đã được xuất bản bằng tiếng Việt. Và ca sĩ Mỹ Linh đã được lựa chọn làm Đại sứ Thiện chí cho chương trình này.</p><p class="Normal">Với vai trò là một người trưởng thành, chúng ta cần góp phần giúp trẻ có thêm nhận thức về bản thân và được an toàn bằng cách luôn sẵn sàng chia sẻ và đồng hành với trẻ qua các giai đoạn phát triển. Chúng ta nên thể hiện thái độ quan tâm đến trẻ từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống hàng ngày trong suốt thời thơ ấu của trẻ. Dù con bạn còn nhỏ hay đã đến tuổi vị thành niên, bạn đều cần phải sử dụng ngôn ngữ và nội dung phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Làm thế nào để một đứa trẻ 3 tuổi hiểu được điều này? Sau đây là những bí quyết giúp bạn trò chuyện với trẻ ở độ tuổi nhà trẻ và mẫu giáo về cơ thể của bé và tránh bị xâm hại từ cuốn cẩm nang trên.</p><p class="Normal"><img title="Trò chuyện với trẻ về cơ thể mình" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tro-chuyen-voi-con-ve-co-the-va-giup-con-tu-bao-ve-minh.jpg" alt="Trò chuyện với trẻ về cơ thể mình" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Dạy bé nhận biết về cơ thể mình</strong></p><p class="Normal">Trẻ nhỏ thường rất hứng thú với việc tìm hiểu về bản thân và môi trường xung quanh. Các em dành phần lớn thời gian để khám phá cách mà cơ thể hoạt động, điều gì cơ thể có thể và không thể thực hiện. Thông thường, trẻ khám phá mọi thứ cùng với một người lớn bởi trẻ đang trong giai đoạn phụ thuộc vào sự trợ giúp từ bên ngoài.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tro-chuyen-voi-con-ve-co-the-va-giup-con-tu-bao-ve-minh-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tro-chuyen-voi-con-ve-co-the-va-giup-con-tu-bao-ve-minh-2.jpg"><p class="Normal">Trong mọi trường hợp khi bạn chăm sóc trẻ, ví dụ khi tắm hay thay bỉm cho bé, thoa kem dưỡng da hay cho trẻ ăn, bạn có thể đưa ra những dấu hiệu khẳng định rằng cơ thể này là của riêng trẻ. Cơ thể của trẻ có giá trị riêng và bạn có thể giúp trẻ quyết định sẽ làm gì kể cả khi trẻ cần đến sự giúp đỡ của người khác.</p><p class="Normal">Một cách tốt để làm được điều này là để trẻ học cách tự vệ sinh những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể càng sớm càng tốt (kể cả khi trẻ mới 1 tuổi). Đầu tiên bạn có thể hướng dẫn trẻ vệ sinh vùng kín khi tắm cho trẻ, để sau đó trẻ có thể tự làm khi tắm hay sau khi đi vệ sinh. Một cách khác là cho trẻ cùng thay tã/bỉm, và dạy trẻ tự vệ sinh thân thể sau khi đi vệ sinh càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal"><strong>Biết cách từ chối khi người khác muốn âu yếm, chạm vào người bé</strong></p><p class="Normal">Với vai trò là cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ, bạn nên lưu ý đến những đụng chạm cơ thể giữa trẻ và người khác. Chúng ta cần làm gì khi người thân, bạn bè hoặc người lại muốn âu yếm và hôn trẻ? Liệu chúng ta có vì phép lịch sự và khuyến khích những việc đó mà không quan tâm đến cảm nhận của trẻ? Đừng ép trẻ phải ôm, hôn hoặc ngồi lên đùi ai đó. Thay vì bảo trẻ: “Nào bây giờ hãy lại kia và ngồi với bà” thì bạn nên hỏi bé: “Con có muốn ngồi vào lòng bà không?” Điều này giúp trẻ hiểu rằng bé không cần phải gần gũi với ai nếu bé không thích. Điều này cũng giúp bé cảm nhận xem mình có cảm thấy ổn không và từ đó đặt ra ranh giới cho riêng mình.</p><p class="Normal">Bạn có thể nói về sự quan trọng của việc lắng nghe người khác, tôn trọng những gì họ nói và mong muốn. Khi bạn nói rằng: “Không, mẹ không muốn thế, sẽ không ổn nếu con tiếp tục những điều con đang làm. Điều đó sẽ làm người khác buồn, giận thậm chí là sợ đấy.” Khi trẻ biết cách phản ứng lại với tín hiệu của người khác, trẻ cũng sẽ học được cách lắng nghe chính cảm xúc của mình và tự đặt ra những giới hạn cho bản thân.</p><p class="Normal"><strong>Dạy bé nhận biết người xấu</strong></p><p class="Normal">Khi trẻ được 4-5 tuổi, chúng ta có thể dạy trẻ rằng có thể có những người xấu ở ngoài kia và họ muốn làm những “điều không đúng”. Hãy cố gắng tìm cách nói với trẻ về việc này mà không làm trẻ sợ. Bạn có thể giảng giải rằng nếu một người nào đó làm, hoặc muốn làm điều gì đó với cơ thể của bé mà bé không muốn, bé có thể nói không và bé nên nói với người lớn chuyện đã xảy ra. Vì không may, trẻ em thường là nạn nhân của những kẻ là người quen, hoặc thậm chí là người mà trẻ quý mến. Vì vậy, cần dạy trẻ rằng việc nói “Không” là điều hết sức bình thường, kể cả với những người mà trẻ yêu quý, tương tự như khi anh chị em ruột muốn chơi một trò chơi mà trẻ không muốn.</p><p class="Normal"><strong>Bé nên chia sẻ mọi bí mật với cha mẹ</strong></p><p class="Normal">Trẻ nhỏ nên được dạy về sự khác biệt giữa bí mật tốt và bí mật xấu. Bí mật tốt, chẳng hạn như quà sinh nhật hay quà Giáng sinh, những thứ khiến con vui vẻ. Bí mật xấu là những điều khiến con buồn bã hoặc lo lắng. Con có thể nói ra những bí mật xấu – kể cả khi người đó nói là con không được nói. Nói về những bí mật tốt và bí mật xấu là cách giúp trẻ chia sẻ những điều không thoải mái mà ai đó không cho trẻ nói ra.</p><p class="Normal">Save the Children (Tổ chức Cứu trợ trẻ em) của Thụy Điển mới đây đã cho ra mắt cuốn sách “Hãy tôn trọng, đây là cơ thể tôi!” ở Việt Nam. Cuốn cẩm nang này giúp cha mẹ có thể trò chuyện với trẻ để giúp các em tự bảo vệ cơ thể mình và phần nào cung cấp cho các em kiến thức để phòng tránh nạn xâm hại tình dục. Cuốn sổ tay này đã được xuất bản bằng tiếng Thụy Điển, tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Ả Rập,…Và đây là lần đầu tiên, với sự phối hợp của Save the Children, Trường Đại học KHXH&NV, Đại sứ quán Thụy Điển, cuốn cẩm nang đã được xuất bản bằng tiếng Việt. Và ca sĩ Mỹ Linh đã được lựa chọn làm Đại sứ Thiện chí cho chương trình này.</p><p class="Normal">Với vai trò là một người trưởng thành, chúng ta cần góp phần giúp trẻ có thêm nhận thức về bản thân và được an toan bằng cách luôn sẵn sàng chia sẻ và đồng hành với trẻ qua các giai đoạn phát triển. Chúng ta nên thể hiện thái độ quan tâm đến trẻ từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống hàng ngày trong suốt thời thơ ấu của trẻ. Dù con bạn còn nhỏ hay đã đến tuổi vị thành niên, bạn đều cần phải sử dụng ngôn ngữ và nội dung phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Làm thế nào để một đứa trẻ 3 tuổi hiểu được điều này. Sau đây là những bí quyết giúp bạn trò chuyện với trẻ ở độ tuổi nhà trẻ và mẫu giáo về cơ thể của bé và tránh bị xâm hại.</p><p class="Normal">Dạy bé nhận biết về cơ thể mình</p><p class="Normal">Trẻ nhỏ thường rất hứng thú với việc tìm hiểu về bản thân và môi trường xung quanh. Các em dành phần lớn thời gian để khám phá cách mà cơ thể hoạt động, điều gì cơ thể có thể và không thể thực hiện. Thông thường, trẻ khám phá mọi thứ cùng với một người lớn bởi trẻ đang trong giai đoạn phụ thuộc vào sự trợ giúp từ bên ngoài.</p><p class="Normal">Trong mọi trường hợp khi bạn chăm sóc trẻ, ví dụ khi tắm hay thay bỉm cho bé, thoa kem dưỡng da hay cho trẻ ăn, bạn có thể đưa ra những dấu hiệu khẳng định rằng cơ thể này là của riêng trẻ. Cơ thể của trẻ có giá trị riêng và bạn có thể giúp trẻ quyết định sẽ làm gì kể cả khi trẻ cần đến sự giúp đỡ của người khác.</p><p class="Normal">Một cách tốt để làm được điều này là để trẻ học cách tự vệ sinh những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể càng sớm càng tốt (kể cả khi trẻ mới 1 tuổi). Đầu tiên bạn có thể hướng dẫn trẻ vệ sinh vùng kín khi tắm cho trẻ , để sau đó trẻ có thể tự làm khi tắm hay sau khi đi vệ sinh. Một cách khác là cho trẻ cùng thay tã/bỉm, và dạy trẻ sau khi đi vệ sinh càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal">Biết cách từ chối khi người khác muốn âu yếm, chạm vào người bé</p><p class="Normal">Với vai trò là cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ, bạn nên lưu ý đến những đụng chạm cơ thể giữa trẻ và người khác. Chúng ta cần làm gì khi người thân, bạn bè hoặc người lại muốn âu yếm và hôn trẻ? Liệu chúng ta có vì phép lịch sự và khuyến khích những việc đó mà không quan tâm đến cảm nhận của trẻ? Đừng ép trẻ phải ôm, hôn hoặc ngồi lên đùi ai đó. Thay vì bảo trẻ: “Nào bây giờ hãy lại kia và ngồi với bà” thì bạn nên hỏi bé: “Con có muốn ngồi vào lòng bà không?” Điều này giúp trẻ hiểu rằng bé không cần phải gần gũi với ai nếu bé không thích. Điều này cũng giúp bé cảm nhận xem mình có cảm thấy ổn không và từ đó đặt ra ranh giới cho riêng mình.</p><p class="Normal">Bạn có thể nói về sự quan trọng của việc lắng nghe người khác, tôn trọng những gì họ nói và mong muốn. Khi bạn nói rằng: “Không, mẹ không muốn thế, sẽ không ổn nếu con tiếp tục những điều con đang làm. Điều đó sẽ làm người khác buồn, giận thậm chí là sợ đấy.” Khi trẻ biết cách phản ứng lại với tín hiệu của người khác, trẻ cũng sẽ học được cách lắng nghe chính cảm xúc của mình và tự đặt ra những giới hạn cho bản thân.</p><p class="Normal">Dạy bé nhận biết người xấu</p><p class="Normal">Khi trẻ được 4-5 tuổi, chúng ta có thể dạy trẻ rằng có thể có những người xấu ở ngoài kia và họ muốn làm những “điều không đúng”. Hãy cố gắng tìm cách nói với trẻ về việc này mà không làm trẻ sợ. Bạn có thể giảng giải rằng nếu một người nào đó làm, hoặc muốn làm điều gì đó với cơ thể của bé mà bé không muốn, bé có thể nói không và bé nên nói với người lớn chuyện đã xảy ra. Vì không may, trẻ em thường là nạn nhân của những kẻ là người quen, hoặc thậm chí là người mà trẻ quý mến. Vì vậy, cần dạy trẻ rằng việc nói “Không” là điều hết sức bình thường, kể cả với những người mà trẻ yêu quý, tương tự như khi anh chị em ruột muốn chơi một trò chơi mà trẻ không muốn.</p><p class="Normal">Bé nên chia sẻ mọi bí mật với cha mẹ</p><p class="Normal">Trẻ nhỏ nên được dạy về sự khác biệt giữa bí mật tốt và bí mật xấu. Bí mật tốt, chẳng hạn như quà sinh nhật hay quà Giáng sinh, những thứ khiến con vui vẻ. Bí mật xấu là những điều khiến con buồn bã hoặc lo lắng. Con có thể nói ra những bí mật xấu – kể cả khi người đó nói là con không được nói. Nói về những bí mật tốt và bí mật xấu là cách giúp trẻ chia sẻ những điều không thoải mái mà ai đó không cho trẻ nói ra.</p><p class="Normal"><strong>LiLy</strong></p><p class="Normal">(theo “Hãy tôn trọng, Đây là cơ thể tôi!”, Save the Children)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-41896550948082525322000-12-31T21:30:00.001-08:002019-12-31T22:31:10.425-08:00Ra mắt NetsMart bảo vệ trẻ em và trẻ vị thành niên trên mạng internet<p class="Normal">Việt Nam nằm trong danh sách những quốc gia có số lượng người dùng Internet nhiều nhất ở Châu Á. Nếu so sánh với con số 205.000 người dùng ở thời điểm ban đầu và 31 triệu người dùng năm 2012 thì con số 50 triệu người dùng của năm 2017 là một con số thực sự rất ấn tượng.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, bước tiến này cũng đồng thời tạo ra thêm nhiều nguy cơ hơn cho trẻ em với số lượng các vụ việc lạm dụng trẻ em và bạo lực đối với trẻ em đang có xu hướng ngày càng gia tăng (theo những thông tin được công bố trên báo chí và mạng xã hội).</p><p class="Normal">Kết quả một cuộc điều tra của UNICEF được thực hiện năm 2016 đã cho thấy 74% trẻ em và trẻ vị thành niên ở Việt Nam tin rằng các em có nguy cơ bị xâm hại tình dục hoặc bị lợi dụng trên mạng, và 75% các em sẽ nói chuyện với cha mẹ hoặc người chăm sóc nếu bị đe doạ. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ đang gặp rất nhiều khó khăn trong việc nói chuyện với trẻ về những vấn đề này, về những lợi ích và rủi ro mà trẻ có thể gặp phải khi sử dụng Internet.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ra-mat-NetsMart-bao-ve-tre-em-va-tre-vi-thanh-nien-tren-mang-internet.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ra-mat-NetsMart-bao-ve-tre-em-va-tre-vi-thanh-nien-tren-mang-internet-1.jpg"><p class="Normal"><img title="Ra mắt sổ tay NetsMart bảo vệ trẻ em và trẻ vị thành niên trên mạng internet" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ra-mat-NetsMart-bao-ve-tre-em-va-tre-vi-thanh-nien-tren-mang-internet-2.jpg" alt="Ra mắt sổ tay NetsMart bảo vệ trẻ em và trẻ vị thành niên trên mạng internet" width="600"></p><p class="Normal">“Internet là một công cụ tuyệt vời. Trẻ em ngày nay có thể sử dụng Internet với vô số mục đích như để giao tiếp, học tập và giải trí. Tuy nhiên, cho dù bạn đang ở môi trường ảo trên mạng (online) hay ở môi trường đời thực (offline), sẽ luôn có những mối nguy hiểm tiềm tàng cho trẻ em khi sử dụng mạng và con cái bạn có nguy cơ dễ bị lạm dụng hơn. Để các bậc phụ huynh giúp con minh tự bảo vệ trên môi trường mạng, chúng tôi đã hoàn tất việc dịch lại cuốn sổ tay NetSmart sang Tiếng Việt. Cuốn cẩm nang này sẽ có cả bản in cũng như bản mềm ở trên mạng và chúng tôi mong muốn mọi người sẽ hưởng ứng và chia sẻ thông điệp mà cuốn cẩm nang này đem lại.” Bà Victoria Rhodin Sandstrom, Bí thư thứ nhất, Trưởngban Chính trị, Đại sứ quán Thuỵ Điển tại Việt Nam chia sẻ.</p><p class="Normal">“Chúng ta không thể và chúng ta không nên ngăn chặn trẻ em truy cập và sử dụng internet, nhưng chúng ta có thể hỗ trợ và bảo vệ trẻ em khỏi những rủi ro trên mạng. Cha mẹ và những người lớn khácgần gũi với trẻ cần phải tạo ra môi trường để họ có thể trò chuyện với trẻ về những gì trẻ làm hoặc những người trẻ gặp trên internet.” Bà Dragana Strinic, Trưởng đại diện Save the Children (Tổ chức Cứu trợ Trẻ em) tại Việt Nam.</p><p class="Normal">Với mục tiêu hỗ trợ các bậc cha mẹ và người lớn trong việc bảo vệ an toàn cho trẻ em trên Internet, Đại sứ quán Thuỵ Điển tại Việt Nam và Save the Children (Tổ chức Cứu trợ Trẻ em), phối hợp cùng Cục Trẻ em - Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, nhân dịp Diễn đàn Internet 2017, tổ chức buổi lễ ra mắt Cuốn sách “Netsmart” với mục tiêu cung cấp cho các bậc phụ huynh, giáo viên, nhà giáo dục, nhà quản lý, tổ chức phi chính phủ và người lớn một giải pháp hiệu quả để bảo vệ trẻ em trên mạng Internet.</p><p class="Normal">Tương tự như cuốn sách “Hãy tôn trọng! Đây là cơ thể tôi!” được công bố rộng rãi hồi tháng 5 với mục tiêu trợ giúp người lớn hiểu được vấn đề bảo vệ trẻ em nói chung, cuốn sách “Netsmart!” sẽ giúp trang bị cho người lớn kiến thức, ý tưởng và cách thức trao đổi với trẻ em về tất cả những gì có thể xảy ra trên mạng Internet. Sử dụng một phương pháp dễ hiểu, cuốn sách giới thiệu những ý tưởng sáng tạo về cách thức trao đổi mở với trẻ em về những nguy cơ bị lạm dụng tình dục trên mạng Internet, và trên hết, là cách thức sử dụng Internet an toàn và thông minh.</p><p class="Normal"><strong>NV</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-40563142418812207762000-12-31T21:30:00.000-08:002019-12-31T22:31:10.081-08:0010 cách giúp trẻ 12<p class="Normal">Tùy từng giai đoạn mà trẻ đạt đến những cột mốc phát triển như tự biết ngồi, tự đứng, tự biết đi…Giúp trẻ từ 1-2 tuổi vận động đòi hỏi các bậc bố mẹ phải kiên nhẫn, đôi khi phải vui đùa cùng với trẻ. Sau đây là những bài tập giúp trẻ phát triển vận động.</p><p class="Normal">-Tập cho trẻ đi</p><p class="Normal">Vào khoảng 12 tháng tuổi nếu trẻ chưa đi được thì hãy cho trẻ là nhà vô địch về “đi 4 chân”. Để động viên khuyến khích trẻ hãy nên làm cùng. Đây là bài tập tuyệt vời giúp trẻ phát triển vận động.</p><p class="Normal">- Tập trẻ leo cầu thang</p><p class="Normal">Giúp phát triển vận động của trẻ, bạn có thể leo và xuống cầu thang với trẻ. Trẻ trèo lên cầu thang bằng 2 chân, 2 tay và đi xuống cầu thang thụt lùi cũng bằng 2 tay 2 chân. Điều này giúp trẻ có kinh nghiệm nhưng phải có sự giám sát của bố mẹ, sẽ giúp trẻ tự tin và dễ dàng hơn khi vui đùa cùng các bạn cùng lứa tuổi.</p><p class="Normal">- Tập trẻ mặc áo quần, đội mũ</p><p class="Normal">Tập trẻ đội mũ, mang mắt kiếng… rồi tập trẻ biết cởi mũ, cởi mắt kiếng. Điều này giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động, ngoài ra khiến trẻ vui thích và đôi khi pha chút “tự hào” vì đã làm được những điều như bố mẹ đã từng làm!</p><p class="Normal">- Tập cho trẻ đẩy các xe đồ chơi</p><p class="Normal">Trẻ từ 1-2 tuổi, trẻ thích những đồ chơi có thể kéo hay đẩy. Bạn có thể nối xe đẩy với sợi dây thừng như vậy trẻ có thể vừa đi vừa đẩy hoặc kéo đồ chơi có bánh xe hay kéo lui tùy theo sở thích của trẻ.</p><p class="Normal">- Giúp trẻ di chuyển đồ vật</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/10-cach-giup-tre-12.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/10-cach-giup-tre-12-1.jpg"><p class="Normal">Trẻ có thể di chuyển banh hoặc nước, làm đầy giỏ banh hoặc chậu nước tùy theo ý thích của trẻ.</p><p class="Normal">- Bắt chước như các loài vật như hổ hay khỉ…</p><p class="Normal">Lúc này trẻ có thể bắt chước làm như con khỉ hay nhảy như con ếch hay bay như con chim…Tất cả những hoạt động này cần có sự phối hợp của chân tay và giúp tăng cường hoạt động cơ bắp cho trẻ.</p><p class="Normal">-Giúp trẻ phát triển theo trình tự từ ngồi, bò, đi, chạy, nhảy…</p><p class="Normal">Trẻ phát tiển dần dần và theo trình tự lúc đầu trẻ biết lật, rồi bò, đi chập chững rồi chạy… những vận động này giúp trẻ tiêu hao năng lượng và những động tác này đòi hỏi sự vận động toàn cơ thể. Giúp trẻ làm quen dần với các hoạt động tùy theo độ tuổi để làm sao trẻ cảm thấy thoải mái để vui chơi.</p><p class="Normal">- Giúp trẻ đạp “xe đạp”</p><p class="Normal">Bạn và trẻ cùng nằm xuống và đạp xe đạp, cả hai cùng nâng chân lên và đạp làm sao cho nhịp nhàng. Trẻ rất thích trò chơi này vì đòi hỏi sự phối hợp nhuần nguyễn giữa 2 chân đồng thời tăng cường cơ chân được chắc khỏe.</p><p class="Normal">- Chạm vào quả bóng và đá</p><p class="Normal">Độ tuổi này trẻ chưa thể chạy theo quả bóng dưới chân trẻ được tuy nhiên nếu bạn kiên nhẫn, tạo cho trẻ nhiều cơ hội như đẩy quả bóng về phía chân trẻ, trẻ có thể chạy chầm chầm về phía quả bóng, rồi thì chạm vào bóng và đá về phía trước.</p><p class="Normal">- Trẻ xây tháp</p><p class="Normal">Trẻ xây tháp với 2-3 hình khối (15 tháng), 3-4 hình khối (18 tháng) và vẽ những đường kẻ trên giấy với chì sáp.</p><p class="Normal"><strong>Bs Ái Thủy</strong></p><p class="Normal">(Theo Maman Pour La Vie)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-63161400173910622752000-12-31T21:00:00.002-08:002019-12-31T22:31:12.238-08:00Chúng ta cần phải hiểu trẻ em<p class="Normal">Vừa rồi, cũng trên tờ báo của mọi nhà này, tôi có công bố bức thư của hai em học sinh Việt Nam, đã tư vấn cho Tổng Thư ký Liên hiệp quốc giải quyết những vấn đề trước mắt của toàn cầu. Rất nhiều bạn đọc đã thư và gọi điện cho tôi hỏi về chuyện đó. Có thật trẻ em Việt Nam có tư duy như vậy không. Xin thưa rằng, các em còn quan tâm đến nhiều vấn đề rất lớn. Tôi vẫn rất ấn tượng với cuộc giao lưu của các cô bác quản lý, phóng viên báo chí với Trường đội Lê Duẩn. Cuộc gặp nhân đầu năm học ấy đã qua trên 20 năm rồi, nhưng tôi vẫn còn nhớ mãi, ám ảnh mãi. Hôm ấy, đến dự có Bộ trưởng Trần Thị Thanh Thanh, Thứ trưởng - nhà văn Phùng Ngọc Hùng, nhà thơ Định Hải, nhà văn Lê Phương Liên, nhà phê bình nghiên cứu Vân Thanh và đông đảo các phóng viên báo chí. Khác hoàn toàn với nhiều cuộc tiếp xúc của thiếu nhi, nhưng lại do người lớn tổ chức, chuẩn bị, các em chỉ thụ động đọc những bài diễn văn, những lời phát biểu cứng nhắc do người lớn viết hộ, ở đây, trong cuộc giao lưu này, các em tự tổ chức và tự điều hành. Không khí hội trường sinh động, tươi trẻ, linh hoạt và ấm nóng ngay từ giây phút đầu tiên. Các em đều nói vo. Không có văn bản chuẩn bị trước. Nhưng ý kiến nào cũng chân thực và sắc sảo. Nhiều vấn đề được đặt ra rất nghiêm túc. Một cuộc hội thảo khoa học đích thực. Vấn đề đầu tiên các em đưa ra là sự chật chội, ngột ngạt trong đời sống của các em ở các phố thị. Liệu có giải pháp nào cải thiện được không? “Trong khi các cô bác cứ nói quan tâm đến thiếu nhi với bao nhiêu khẩu hiệu, mà khẩu hiệu nào nghe cũng hay: Trẻ em hôm nay - Thế giới ngày mai, rồi Tất cả vì tương lai con em chúng ta... Riêng cái quan niệm này, chúng cháu thấy có cái gì đó không được ổn lắm. Thậm chí rất “phản động”. Rất nguy hiểm. Bởi các bác chỉ nghĩ đến tương lai mà không quan tâm đến hiện tại. Tương lai là cái gì còn rất mù mờ ở phía trước. Tương lai có thể đến, hoặc không bao giờ đến. Hoặc giả dụ, nếu tương lai có đến thật thì lúc ấy, chúng cháu cũng đã thành các cụ già rồi, làm sao còn thú vui của con trẻ để thụ hưởng những gì tốt đẹp các bác ban cho. Còn hiện tại chúng cháu đang sống thì chẳng có gì cả. Thôi khỏi bàn đến những ước mơ cao siêu, vì như thế viển vông quá. Chúng cháu chỉ khát khao có chỗ để nhảy dây, có chỗ đánh chuyền hay đá bóng. Phóng túng hơn nữa là thả diều. Trên thị trường diều được bán rất nhiều, đủ các kích cỡ, hình dáng. Người lớn bán rất nhiều diều cho trẻ con để thu lợi nhuận nhưng lại không cho trẻ con chỗ thả diều. Có bạn đành leo lên tầng thượng, leo lên nóc nhà thả diều. Có bạn liều lĩnh đá bóng ngay trên đường phố. Đó là những việc làm vô cùng nguy hiểm. Có bạn ngã nhào từ tầng 5 xuống đất chết. Có bạn đá bóng dưới lòng đường bị xe cán gãy chân. Không biết các bác người lớn, nhất là các bác lãnh đạo có thấy đau lòng không? Cháu cũng không thực biết là như thế nào, bởi nếu các bác có đau lòng thật, thì chắc đến nay tình hình đã phải khác chứ. Nhiều bạn bị các bác Cờ đỏ quát mắng om sòm vì “gây mất trật tự đường phố”. Thực sự chúng cháu có lỗi không? Trẻ con có quyền được vui chơi không?”. “Trẻ em rất cần được vui chơi. - Một nhà văn tiếp lời - Nhưng các em cũng phải thông cảm với các cô các bác. Bởi hiện nay vẫn còn rất nhiều người nghèo không có nhà ở. Vậy thì theo các em, giữa việc xây nhà cho người nghèo có chỗ trú mưa nắng với chuyện làm sân chơi cho các em, ta cần ưu tiên cái nào trước đây?”. “Theo cháu, chúng ta không nên đặt vấn đề như thế? Không nên lấy cái nọ triệt tiêu cái kia. Tại sao các bác không nghĩ đến việc vừa xây nhà cho người nghèo, vừa làm sân chơi cho con trẻ? Chưa kể có nơi cả hai cái đều không có, mà chỉ có các khẩu hiệu căng xanh đỏ đầy cả ở ngoài đường: Hãy dành cho trẻ em những gì tốt nhất mình có... nhưng chẳng có cái gì. Vài cái kẹo đêm Trung thu chăng?”. “Nhưng làm bằng cách nào được, trong khi phố phường chật chội như thế?”. “Chúng cháu nghĩ rằng phố phường chỉ chật chội đối với những nhà quản lý không có tầm nhìn xa và không biết quy hoạch cụ thể. Với người có khả năng tổ chức, quy hoạch, thì dân số hiện tại ở Hà Nội không phải là đông và đất đai cũng không hề chật hẹp...Nhất là Hà Nội bây giờ đã nới ra đến hết Hà Tây và cả một phần miền núi Hòa Bình”.</p><p class="Normal"><img title="Chúng ta cần phải hiểu trẻ em" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chung-ta-can-phai-hieu-tre-em.jpg" alt="Chúng ta cần phải hiểu trẻ em" width="600"></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chung-ta-can-phai-hieu-tre-em-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chung-ta-can-phai-hieu-tre-em-2.jpg"><p class="Normal">Trẻ em chỉ khát khao có chỗ để nhảy dây, có chỗ đánh chuyền hay đá bóng, thả diều…</p><p class="Normal">“Vậy thì theo cháu cần phải làm thế nào? - Nhà báo Đặng Nam - Chủ nhiệm Chương trình Truyền hình “Vì trẻ thơ” - quay lại hỏi một cháu gái vừa đưa ra lời lý giải - Giả sử bây giờ, cháu không phải là Liên đội trưởng Đội Thiếu niên Tiền phong mà lại là bà Chủ tịch thành phố, cháu sẽ “quy hoạch” thành phố của chúng ta như thế nào đây?”. “Trước hết, cháu sẽ xóa tất cả những căn nhà ổ chuột, những căn nhà mỏng dính, những căn nhà lô nhô cao thấp, cái thò ra, cái thụt vào, trông rất nhếch nhác, bẩn thỉu. Tất nhiên là phải tìm chỗ ở khác tốt hơn cho các chủ hộ, chứ không phải xua họ ra đường... Nhìn chung, nhà cửa, phố phường của ta, từ trước đến nay, vẫn xây dựng theo kiểu tự phát, chủ yếu là do dân tự làm, ai thích kiểu gì thì làm kiểu đó, lại làm tùy theo túi tiền của từng nhà, nên rất lộn xộn và hoang toàng như cỏ dại. Đi trên đường phố, cháu có cảm giác như mình đang đứng trước một dàn nhạc khổng lồ, có đến hàng triệu nhạc cụ, nhưng lại thiếu nhạc trưởng, nghĩa là thiếu một bàn tay chỉ huy, nên cứ mạnh ai nấy tấu. Rốt cuộc chẳng ra làm sao cả. Vậy cần phải quy hoạch lại bằng cách dựng nhà cao tầng như nhiều thủ đô văn minh của các nước tiên tiến. Chỉ một khu nhà cao tầng đã giải quyết được chỗ ở cho bà con cả một khu phố. Nếu làm được thế, Hà Nội sẽ rất thoáng và rất hiện đại, nề nếp. Chúng ta vừa giải quyết được chỗ ở cho dân, vừa có chỗ xây dựng khu vui chơi giải trí. Làm sao ở bất kỳ căn hộ nào, bật cửa sổ ra cũng thấy bóng cây xanh và công viên sinh thái. Đó là nơi vui chơi cho con trẻ, là chỗ đi dạo cho người già...”. “Trời ơi! Cháu gái mơ mộng quá - Tôi kêu lên - Cháu đang dẫn các bác vào thế giới cổ tích đấy!”. “Tại sao lại cổ tích? Cháu nói thật với chú Khoa là cháu không thích truyện cổ tích. Từ bé, cháu đã không đọc truyện cổ tích rồi. Cháu không đọc vì đó là những chuyện hoang tưởng, bịa đặt”. “Thế nhưng cháu lại đang sáng tác truyện cổ tích đấy. Vì những điều cháu nói rất khó thành hiện thực. Dân mình vừa đơn giản lại vừa rất phức tạp. Người nào cũng muốn có mảnh đất riêng, căn nhà riêng. Dù méo mó, nhưng vẫn thích, vì đó là nhà riêng của mình chứ không phải nhà tập thể. Bao nhiêu công trình công cộng không giải tỏa nổi cũng vì dân đó thôi...”. “Đó không phải vì dân đâu. Dân không tin nên không ủng hộ đấy. Ấy là chưa kể, chưa có hoặc đã có nhưng quá ít tiền đền bù, hay là tiền hỗ trợ di chuyển gì đó... Đó là lỗi tại các bác chứ. Nhiều trường hợp người ta đã giao nhà, đã đóng tiền và ở vạ vật, nhưng mãi vẫn không xây xong. Thế thì làm sao mà tin được. Theo cháu, với dân, nên rõ ràng, không nói một đằng, làm một nẻo. Có gì khó khăn nảy sinh cũng thông báo với dân, dân sẽ cảm thông. Ngày xưa, xem trên báo, trong sách sử, cháu biết dân từng hiến vàng, hiến nhà cửa, có người còn hiến cả mấy cái biệt thự cực kỳ sang trọng cho Cách mạng. Vậy mà bây giờ, con cái họ, kiếm một chỗ ở thông thường cũng không xong... Có người buồn bực quá, còn làm đơn đòi lại. Vì những cái nhà ấy người khác ở, cũng có “cách mạng” gì đâu.... Cháu nghĩ không phải lỗi tại họ đâu. Tại chúng ta làm mất niềm tin của họ đấy. Nếu được dân tin thì việc gì, dù khó đến đâu cũng vẫn làm được. Cháu nghĩ đất đai ở trong dân. Tiền bạc ở trong dân. Công sức cũng ở trong dân. Dân tin yêu, ủng hộ thì những chuyện cổ tích sẽ thành hiện thực, còn nếu dân không tin, không ủng hộ, thì những việc đơn giản, có sẵn trong tầm tay, hoặc căng đầy đường các khẩu hiệu xanh đỏ cũng sẽ thành chuyện cổ tích xa vời, lại rất hoang tưởng... đừng nghĩ chúng cháu tin theo...”.</p><p class="Normal">Đấy! Lý lẽ của trẻ em đấy. Hóa ra người lớn đâu đã hiểu các em. Cũng đừng nghĩ trẻ con khôn trước tuổi. Từ những năm 60 của thế kỷ trước, cậu bé 11 tuổi Hoàng Hiếu Nhân đã từng diễn giải: “Các anh đừng nghĩ chúng em già khôn trước tuổi. Cái gì cần nhớ trước thì nhớ trước, có cái cũng cần nhưng để tính sau”...</p><p class="Normal"><strong>Nhà thơ TRẦN ĐĂNG KHOA</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-76685627519796281622000-12-31T21:00:00.001-08:002019-12-31T22:31:09.890-08:00Điều cần biết khi bé gái dậy thì<p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dieu-can-biet-khi-be-gai-day-thi.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal">Nhiều gia đình có con gái sắp đến tuổi dậy thì thường không để ý hoặc không biết cách nói chuyện, định hướng về vấn đề giới tính cho con như thế nào cho phù hợp, nhất là các gia đình ở nông thôn, miền núi. Để chuẩn bị những kiến thức cho con gái đón nhận tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt đầu tiên mà không bối rối là rất cần thiết.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dieu-can-biet-khi-be-gai-day-thi-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dieu-can-biet-khi-be-gai-day-thi-2.jpg"><p class="Normal">Trên thực tế, người mẹ, người chị trong gia đình là người thầy tốt nhất để hướng dẫn, cung cấp cho con gái những hiểu biết về sự phát triển thể chất, sinh lý sinh sản cách vệ sinh phụ nữ ở lứa tuổi dậy thì. Người mẹ, người chị trong gia đình cần có hiểu biết và chuẩn bị những kiến thức cho các bé gái đến tuổi dậy thì.</p><p class="Normal">Độ tuổi dậy thì của trẻ em gái phụ thuộc vào nhiều yếu tố, thể chất, tâm sinh lý, điều kiện kinh tế, xã hội. Hiện nay, trẻ em gái thường bắt đầu dậy thì từ 12, 13 tuổi. Khi đến tuổi dậy thì, cơ thể bé gái phát triển, lớp mỡ dưới da dày lên làm cho cơ thể các em trở nên mềm mại, nữ tính, rõ nét các đường cong của cơ thể. Bầu vú bắt đầu phát triển, quầng vú dày lên, sẫm lại, núm vú nhô ra, bầu vú lớn dần, tròn trịa dần, có thể vú bên này phát triển nhanh hơn bên vú kia một chút, có khi thấy ngứa hoặc đau tức ở vú. Nhiều em gái phải đến tuổi 20 thì vú mới bằng nhau. Đa số các em gái thường rất bối rối khi thấy mình bắt đầu có ngực, lúc này người mẹ phải hướng dẫn giúp con chọn mua loại áo ngực phù hợp; nên chọn loại áo mỏng, thoải mái, không chật quá, không nên cho con mặc các loại áo có đệm mút, áo nâng ngực; nên khuyên trẻ khi ở nhà, không phải đi học, đi ra ngoài thì nên cởi bỏ áo ngực, đảm bảo cho sự phát triển tự nhiên.</p><p class="Normal">Cùng với đó là buồng trứng bắt đầu hoạt động, xuất hiện kinh nguyệt. Lông cũng bắt đầu mọc ở vùng kín và hố nách. Lúc này người mẹ cũng phải quan tâm, hướng dẫn con gái cách chọn băng vệ sinh phù hợp, cách vệ sinh bằng nước sạch, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm, giặt quần lót sạch sẽ, không phơi quần áo lót ở những chỗ ẩm thấp, tối tăm để không bị nhiễm nấm. Dạy trẻ cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi và nhận biết được các thay đổi có tính chất bệnh lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.</p><p class="Normal">Vì vậy, đối với gia đình có bé gái ngay từ khi con còn nhỏ, cha mẹ nên bắt đầu giúp trẻ hiểu về sự thay đổi cơ thể theo từng lứa tuổi. Trên thực tế nhiều cha mẹ chưa thực sự quan tâm trong việc giáo dục sức khỏe cho con cái. Đối với bé gái, người mẹ nên nói chuyện với con về kinh nguyệt trước khi bé bước vào tuổi dậy thì. Nếu để đến lúc xảy ra, bé không hiểu rõ những thay đổi trong cơ thể mình thì cảm thấy hoang mang, lo sợ. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể nói cho con biết, đến tuổi này ngoài sự thay đổi nhanh chóng về tầm vóc có thể còn có những thay đổi đặc biệt về sinh lý. Khi có con gái ở tuổi dậy thì, người mẹ nên chủ động hướng dẫn con vệ sinh thân thể, đặc biệt là ở chỗ kín để tránh vi khuẩn phát triển, gây hôi hám, dẫn đến nhiễm khuẩn đường sinh dục và tiết niệu... điều này vô cùng quan trọng với các bé gái.</p><p class="Normal"><strong>Bác sĩ Nguyễn Xuân</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-65872959975296206172000-12-31T21:00:00.000-08:002019-12-31T22:31:09.697-08:00Cho trẻ đi chơi tết xa<p class="Normal"><strong>Chuẩn bị đồ dùng cá nhân cho trẻ</strong></p><p class="Normal">Nếu đi chơi xa ở vùng có thời tiết lạnh: điều quan trọng nhất là luôn phải giữ ấm cho trẻ, tránh để trẻ bị nhiễm lạnh hay viêm mũi xoang. Chuẩn bị bộ đồ ấm, đôi tất dày mềm, khăn cổ, mũ len, khẩu trang khi đi gió. Chú ý không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ, vì trẻ nhỏ thường ra rất nhiều mồ hôi ngay cả khi trời lạnh, nếu không lau mồ hôi sẽ khiến bé bị cảm vì mồ hôi. Nếu trời không quá lạnh, hoặc khi ở trong nhà, bạn có thể cởi bớt áo khoác ngoài để cho bé được thoải mái.</p><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/01/20.jpg" alt="" width="400">Ảnh minh họa. Nguồn interner</td></tr></tbody></table><p class="Normal">Nếu đi chơi xa ở vùng biển: </p><p class="Normal">- Trẻ dưới 3 tuổi: không nên để bé phơi nắng vì làn da bé rất mỏng dễ hấp thu ánh sáng và chưa sẵn sàng để làm cho các melanocyte (tác nhân giúp da chống lại tác hại của tia cực tím) hoạt động. Hôm đầu tiên không nên cho bé tắm biển ngay mà chỉ chơi nước thôi để chờ cho bé quen với không khí ở biển. Tắm vào buổi sáng trước 8 - 9 giờ và chiều sau 4 - 5 giờ. Thời gian tắm chừng 15 phút. Lên bờ cần quấn khăn bông và thay quần áo khô cho bé luôn.</p><p class="Normal">- Trên 3 tuổi: tránh phơi nắng trong khoảng từ 11 - 15 giờ, chỉ nên phơi trước và sau giờ cao điểm trên để hưởng lợi ích từ ánh nắng mặt trời. Bôi kem chống nắng, nên mua loại dành riêng cho trẻ con của các hãng tin cậy, độ chống nắng SPF 30 - 50, nên bôi 15 - 30 phút trước khi tắm dưới nắng biển. Cần chú ý đến những vùng đặc biệt nhạy cảm như mũi, tai, gáy, bắp chân và mu bàn chân. Nhớ bôi thêm một, hai lần nếu ở lại bãi biển lâu. Khi trời nắng gắt, cho trẻ đội mũ rộng vành che kín gáy. Trẻ nhỏ tắm biển luôn có người lớn sát bên để đề phòng tai nạn “ngạt nước”- “ngạt cát” bất cứ lúc nào cũng có thể xảy ra. Đi chơi tối tại biển, cần cho trẻ mặc quần áo dài tay để đề phòng cảm lạnh do gió se lạnh thổi.</p><p class="Normal">Nói cho con biết, khi con đi lạc: dĩ nhiên điều này không ai muốn xảy ra, bạn luôn phải để ý đến con bạn ở chỗ đông người. Cách tốt nhất là phòng ngừa trước, bạn hãy quan sát tại nơi đến và thỏa thuận với con trước một địa điểm mà bé sẽ đứng chờ bố mẹ nếu chẳng may bị lạc. Dặn dò con bạn cần biết phải làm gì nếu chẳng may mất dấu bố mẹ, hỏi xin sự giúp đỡ của ai thì sẽ an toàn như chú công an, bảo vệ, người bán hàng và những ông bố bà mẹ khác có mang theo trẻ con.</p><p class="Normal">Ăn uống – giấc ngủ</p><p class="Normal">Với những trẻ lớn thì chuyện ăn uống rất đơn giản, có thể ăn chung với cha mẹ. Với trẻ còn bú mẹ, chưa ăn dặm thì mẹ cũng có thể dễ dàng cho trẻ bú bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, các bà mẹ cần phòng ngừa một số bệnh như viêm họng, cảm lạnh, tiêu chảy.</p><p class="Normal">Nếu để bệnh sẽ ảnh hưởng đến việc cho bú, ngoài ra còn lây bệnh cho con. Đối với những trẻ ở độ tuổi ăn dặm, nếu không thể mang bếp ga, nồi, chai lọ đi được vì khách sạn cấm đun nấu trong phòng, hãy chọn các loại bột dinh dưỡng ăn liền tùy theo tháng tuổi của các hãng uy tín. Tuy nhiên, nếu trẻ ăn bột lần đầu cũng có thể sẽ bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như đầy bụng khó tiêu, nôn ói, vì trẻ đã quen thức ăn bạn nấu. Trước tình huống này, bạn có thể nhờ nhà hàng của khách sạn nấu giúp tô cháo thịt bằm hay cháo cá cho trẻ, việc ăn uống sẽ dễ dàng hơn bột dinh dưỡng ăn liền. Nếu con bạn đã từng làm quen với bột dinh dưỡng và không bị rối loạn tiêu hóa, có thể yên tâm cho con ăn. Mang theo hộp sữa mà cháu hay uống ở nhà. Mang theo nước uống, trái cây, bánh mà cháu hay ăn.</p><p class="Normal">- Một vấn đề mà cha mẹ cần lưu ý là phải đảm bảo cả giấc ngủ cho con của mình, cố gắng cho trẻ ngủ theo giờ như ở nhà. Nếu bất đắc dĩ lệch giờ, hãy dỗ cho trẻ ngủ khi đang đi trên tàu hay xe. Khi đến nơi vui chơi thì nhớ cho trẻ ngủ đủ giờ để lấy lại sức.</p><p class="Normal">Thuốc men</p><p class="Normal">Thuốc hạ sốt:</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Thuốc có tác dụng hạ sốt an toàn cho trẻ là Acetaminophen (hay còn có tên là Paracetamol). Thuốc có nhiều dạng dùng như: gói bột, viên sủi, tọa dược (Efferalgan). Liều dùng có thể được tính như sau: 10 - 15mg thuốc cho mỗi kilôgam cân nặng. Nếu trẻ còn sốt hoặc đau có thể lặp lại liều tương tự sau 6 giờ, ngày dùng không quá 4 lần.</p><p class="Normal">Thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa: Trẻ có thể bị tiêu chảy, đau bụng, ói… Tình trạng kéo dài làm cho trẻ mất nước nhiều nên cần chuẩn bị một số dung dịch bù nước ở dạng gói bột như: hydrite và Oresol. Mỗi gói Oresol 5,58g bột hương cam pha với 200ml nước chín, cho trẻ uống bù từ 30 - 50ml dung dịch đã pha sau mỗi lần đi tiêu lỏng hay ói.</p><p class="Normal">Chuẩn bị thêm một loại men tiêu hóa, giúp ổn định hệ vi khuẩn đường ruột cho trẻ. Nên lựa chọn các chế phẩm chứa vi khuẩn lactis như: Lactobacillus (Antibio: pha một ít nước rồi cho trẻ uống trước ăn hay bú 30 phút 0,5gói -1gói x 2 lần/ngày).</p><p class="Normal">Nếu sau 2 ngày trẻ vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc bệnh trở nặng hơn, nên đưa bé đến bệnh viện để các bác sĩ thăm khám kịp thời.</p><p class="Normal">Thuốc chữa táo bón:</p><p class="Normal">Trong trường hợp trẻ bị táo bón, bạn có thể chuẩn bị thuốc bơm glycerin (Rectiofar), bơm vào hậu môn. Thuốc có tác dụng bôi trơn và làm mềm phân. Trẻ em: liều 3ml bơm một lần, sau khi bơm chừng vài phút là trẻ mắc đi cầu, cho ngồi bô ngay và dỗ dành trẻ khi trẻ khóc do hoảng sợ việc bơm hậu môn. Lưu ý: nhớ bôi thêm thuốc mỡ tetracylin 1% (bôi một lớp mỏng) vào đầu ống bơm rectiofar để cho đầu bơm này nhờn dễ vào hậu môn.</p><p class="Normal">Thuốc trị dị ứng, sổ mũi:</p><p class="Normal">Cần chuẩn bị thêm một số thuốc chống dị ứng như: chlopheniramin 2mg hay 4mg, polaramin 2mg. Dùng trong trường hợp trẻ bị dị ứng do ăn phải thức ăn lạ , hoặc bị dị ứng do côn trùng cắn. Liều dùng chlopheniramin: trẻ < 2 tuổi: 0,35 mg/kg/ngày chia làm 3 - 4 lần, trẻ 2 - 6 tuổi: 1mg mỗi 6 giờ, trẻ 6 - 12 tuổi: 2mg mỗi 6 giờ. Liều dùng polaramin: trẻ 2 - 6 tuổi, ¼ viên x 2 – 3 lần/ngày, trẻ 6 - 12 tuổi: 1/2 viên x 2 - 3 lần/ngày.</p><p class="Normal">Thuốc chống say tàu, xe:</p><p class="Normal">Với những bé bị say tàu xe, có thể chuẩn bị thêm thuốc chống say tàu xe như: diphenylhydramin (nautamine), cinnarinzine, promethazine. Nên cho bé dùng trước khi lên xe ít nhất 30 phút. Các thuốc trên đều không nên sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi. Liều diphenylhydramin như sau: trẻ 2 – 5 tuổi: 0,5 viên, trẻ 5 - 13 tuổi: 1 viên, trẻ > 13 tuổi: 1 - 1,5 viên.</p><p class="Normal">Nếu dùng thuốc dạng miếng băng dán chống say xe: khi dán hoặc gỡ miếng băng dán nên rửa tay cho kỹ (để thuốc không dính vào thức ăn, thức uống dành cho trẻ). Không được dùng đối với phụ nữ có thai và trẻ em dưới 8 tuổi. Trẻ em trên 8 – 15 tuổi dùng nửa miếng dán, trên 15 tuổi dùng 1 miếng. Khi đang dán băng dán xuyên da và cảm thấy có triệu chứng bất thường như: nhìn mờ, hoa mắt, khô miệng, táo bón, nhức đầu, lơ mơ, ói mửa, bóc miếng dán ra ngay không sử dụng nữa vì đây là tác dụng phụ của miếng băng dán chống say xe.</p><p class="Normal">Thuốc chữa vết thương và các thuốc khác:</p><p class="Normal">Chỉ đối với vết thương xây xát nhẹ ngoài da, rửa sạch vết thương với nước sạch sau đó dùng povidine (sát trùng ngoài da), rồi dùng gạc vô khuẩn băng lại nếu vết thương lớn, khi vết thương xây xát nhỏ thì dùng băng cá nhân y khoa dán lên. Vết thương rách da chảy máu, phải đến cơ sở y tế gần nhất khâu lại. Ngoài ra mang theo nhiệt kế, thuốc nhỏ mắt và mũi natri clorua 0,9%.</p><p class="Normal">BS. MẠNH HÀ</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-6877926124541478722000-12-31T20:30:00.002-08:002019-12-31T22:31:11.853-08:00Nghỉ hè, trẻ em đối mặt các trò chơi nguy hiểm<p class="Normal"><strong>Nguyên nhân và hậu quả của các trò chơi nguy hiểm</strong></p><p class="Normal">Các trò chơi nguy hiểm gây tai nạn thương tích cho trẻ em xảy ra với nhiều nguyên nhân khác nhau như: do đặc điểm tâm sinh lý của trẻ, do sự bất cẩn, chủ quan của người lớn và do môi trường sống có những yếu tố nguy cơ.</p><p class="Normal">Về đặc điểm tâm sinh lý của trẻ: trẻ em thường rất hiếu động, tò mò, thích khám phá; chưa có ý thức và nhận thức được sự nguy hiểm của các trò chơi nguy hiểm hoặc sự nguy hiểm của việc mình làm trong khi chơi như vừa nhảy dây vừa ăn kẹo dễ dẫn đến hóc nghẹn hoặc rút ghế khi bạn khác đứng dậy... Đồng thời, trẻ chơi với một số trò chơi không đúng luật hoặc không theo đúng các quy định an toàn khi chơi cũng có thể gây nguy hiểm. Thể lực, sức khỏe, sự khéo léo và các phản xạ tự nhiên của trẻ phát triển chưa toàn diện đã góp phần cho các tai nạn thương tích xảy ra.</p><p class="Normal"><img title="Nghỉ hè, trẻ em đối mặt các trò chơi nguy hiểm 1" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghi-he-tre-em-doi-mat-cac-tro-choi-nguy-hiem.jpg" alt="Nghỉ hè, trẻ em đối mặt các trò chơi nguy hiểm 1" width="500"></p><p class="Normal">Rất nguy hiểm khi để trẻ leo trèo như thế này</p><p class="Normal">Về sự bất cẩn, chủ quan của người lớn: những người lớn có trách nhiệm đối với trẻ như phụ huynh, người chăm sóc trẻ, thầy cô giáo, phụ trách đoàn thể... do thiếu ý thức,thiếu hiểu biết về các mối nguy hiểm đối với các trò chơi nguy hiểm để xây dựng các biện pháp chủ động phòng ngừa cho trẻ nên đã tạo điều kiện thuận lợi cho những tai nạn thương tích xảy ra.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghi-he-tre-em-doi-mat-cac-tro-choi-nguy-hiem-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghi-he-tre-em-doi-mat-cac-tro-choi-nguy-hiem-2.jpg"><p class="Normal">Về môi trường có những yếu tố nguy cơ: những nơi trẻ vui chơi không bảo đảm an toàn như sân chơi, sàn đất, nền nhà của lớp học không bằng phẳng, có vật nhọn, mảnh vỡ chai lọ... có thể gây tai nạn thương tích. Đồng thời, các dụng cụ chơi không an toàn như đu quay, xích đu, máng trượt hay một số trò chơi bằng điện như đi tàu hỏa, đu quay, thú nhún, trượt máng... tại các khu vui chơi giải trí công cộng có thể gây tai nạn cho trẻ. Một vấn đề cần quan tâm là các rào chắn không hợp lý, sân chơi không bảo đảm yêu cầu kỹ thuật cũng góp phần tạo nên tai nạn thương tích.</p><p class="Normal">Các trò chơi nguy hiểm gây tai nạn thương tích cho trẻ em thường để lại những hậu quả xấu như bị gãy lưng, gãy cổ, gãy tay, gãy chân hoặc bị tổn thương các bộ phận khác ở trong cơ thể; có thể bị thương ở mắt làm hỏng mắt hay mù mắt. Ngoài ra, tai nạn thương tích có thể làm chảy máu ở bên ngoài hoặc xuất huyết trong nội tạng; đập đầu xuống đất gây chấn thương sọ não. Trường hợp trẻ chơi đùa, chọc phá tổ ong cũng có thể bị hậu quả tai nạn thương tích do ong đốt.</p><p class="Normal"><strong>Xử trí tai nạn thương tích do trò chơi nguy hiểm</strong></p><p class="Normal">Nguyên tắc chung là cần khẩn trương nhanh chóng tách đưa trẻ khỏi địa điểm xảy ra tai nạn và tác nhân gây nên tai nạn như khi trẻ đang chọc phá tổ ong và bị ong đốt, trượt cầu thang và bị ngã hoặc bị va đạp vào bàn ghế... Điều quan trọng cần động viên, an ủi trẻ để trẻ không quá lo sợ; từ đó trẻ sẽ phối hợp, cộng tác trong việc sơ cấp cứu tai nạn thương tích cho trẻ. Vấn đề này tưởng chừng như đơn giản nhưng khó thực hiện vì nếu không quan tâm, chú ý đến chắc chắn sẽ gặp không ít khó khăn trong việc sơ cấp cứu. Một nguyên tắc cũng không kém phần quan trọng là việc sơ cấp cứu cần phải được thao tác nhanh, đúng yêu cầu các động tác; nếu thao tác không nhanh và không đúng sẽ làm cho tình trạng tai nạn thương tích thêm trầm trọng.</p><p class="Normal">Cách xử trí các trường hợp trẻ em bị tai nạn thương tích do trò chơi nguy hiểm gây nên có chỉ định khác nhau tùy theo từng trường hợp. Vì vậy, cần báo ngay cho nhân viên y tế và gia đình trẻ phải có mặt để cùng phối hợp sơ cấp cứu, tiếp đó đưa trẻ đến cơ sở y tế nơi gần nhất để tiếp tục được xử trí. Nếu trẻ bị xước da, tổn thương phần mềm, chảy máu thì phải động viên, an ủi trẻ; rửa vết thương bằng nước sạch hay nước muối nhạt; dùng bông gòn sạch gạt nhẹ đất cát, dị vật trên bề mặt vết thương; lau sạch chung quanh vết thương bằng cồn iod loãng hoặc thuốc đỏ, thấm khô vết thương; sau đó đặt gạc hoặc miếng vải sạch lên vết thương và băng lại.</p><p class="Normal"><strong>Phòng tránh tai nạn thương tích do trò chơi nguy hiểm</strong></p><p class="Normal">Để phòng tránh tai nạn thương tích ở trẻ em do các trò chơi nguy hiểm gây nên, cần hướng dẫn cho trẻ nhận biết môi trường an toàn như nơi chơi, đồ chơi, trò chơi bảo đảm an toàn; hướng dẫn trẻ thực hiện đúng các trò chơi có luật và những quy định an toàn khi chơi. Một vấn đề không thể thiếu là phải giáo dục trẻ nhận biết và ý thức được hậu quả để tránh tham gia các trò chơi nguy hiểm như: nhảy từ trên cao xuống, nhảy ngựa, bắn súng cao su, rút ghế khi bạn khác đứng dậy... Tuyệt đối không cho trẻ được chơi chạy đuổi nhau, đùa vui ở những chỗ nguy hiểm; không dùng các loại đồ chơi có thể gây nguy hiểm như: súng bắn sỏi, súng bắn nước, súng bắn bằng dây thun, súng bắn đạn cao su...</p><p class="Normal">Cần hướng dẫn cụ thể cho trẻ biết phải làm gì khi bị tai nạn thương tích do các trò chơi nguy hiểm gây nên: gọi mọi người đến giúp đỡ, cho uống nước, động viên, an ủi nạn nhân.</p><p class="Normal">Nếu có điều kiện nên hướng dẫn và tổ chức cho các em được tham gia các hoạt động vui chơi giải trí an toàn và lành mạnh có sự quản lý, giám sát trách nhiệm của người lớn như: các đợt tham quan, cắm trại, chơi các trò chơi lành mạnh và an toàn.</p><p class="Normal">Xây dựng môi trường an toàn cũng góp phần rất lớn đến việc giảm thiểu các tai nạn thương tích do các trò chơi nguy hiểm gây ra, như: xây dựng khu vui chơi giải trí riêng cho trẻ em tại cộng đồng; đồ dùng, trang thiết bị vui chơi cho trẻ phải an toàn; có biển báo nguy hiểm, biển cấm như cấm đi, cấm trèo... đặt ở những nơi cần thiết.</p><p class="Normal">Một trách nhiệm của người lớn phải được đặt ra trong biện pháp phòng ngừa là tăng cường sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường trong việc hướng dẫn, giám sát các hoạt động vui chơi của trẻ; bảo đảm trẻ được chơi vui, khỏe, lành mạnh và an toàn.</p><p class="Normal"><strong>TTƯT.BS. NGUYỄN VÕ HINH</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-33808927094579141092000-12-31T20:30:00.001-08:002019-12-31T22:31:09.323-08:00Đầu năm, dạy con nết nhận lì xì<p class="Normal">Mỗi năm một lần, bọn trẻ nhận lì xì trong dịp Tết. Nhưng thái độ nhận lì xì của con trẻ cũng là một vấn đề cần bàn. Nhiều cháu khi được nhận đã vội bóc ra xem và chê bai số tiền nhận được. Cũng nhiều cháu giật lấy bao lì xì rồi nhìn chằm chằm vào khách mà không thốt lên được một câu nói cảm ơn. </p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nam-day-con-net-nhan-li-xi.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal">Trước thực trạng này, TS Vũ Thu Hương, giảng viên trường ĐH Sư phạm Hà Nội cho hay nhiều bậc phụ huynh cần dạy con cháu thế nào về tục lệ nhận lì xì và rèn nết nhận lì xì một cách văn hóa và hiểu biết.</p><p class="Normal">1. Trước Tết, trong khi đang chuẩn bị đón xuân, các bậc cha mẹ nên kể cho con nghe về tục lệ nhận lì xì. Câu chuyện phổ biến nhất thường được kể có nội dung như sau: Ngày xưa, khi Tết đến Xuân về, ông Táo lên chầu trời, việc ở dưới trần không ai cai quản, bọn quỷ dữ thừa cơ hội gây ra nhiều tai họa. Đặc biệt là ở những nhà có các cháu nhỏ, khi cha mẹ mải mê lo việc sắm Tết, các cháu nhỏ thường bị quỷ dữ vào phá rối giấc ngủ, gây bệnh tật. Đã có cháu còn bị quỷ dữ cướp đi. Thấy vậy, dân làng vô cùng lo lắng. Họ cầu xin Trời Phật giúp họ. Ông Phật xuống trần trong hình dáng của ông Bụt. Để tránh khỏi việc phá rối của quỷ dữ với mùa màng, ông bày cho người dân treo cây cột cao ở ngoài sân rồi ông vắt chiếc áo của ông trên đó. Bóng chiếc áo đổ che khuất cả nhà, tránh được sự nhòm ngó của quỷ dữ. Đây chính là nguồn gốc của cây nêu. Với trẻ nhỏ, ông cho bọn trẻ mỗi cháu một đồng xu nhỏ gói trong giấy đỏ đẹp và dặn gia đình đặt ở dưới gối khi cháu ngủ. Quỷ dữ xuống phá trẻ con sẽ bị ánh sang của đồng tiền Phật làm cho chói mắt. Vì thế, chúng sợ mà bỏ chạy. Sau này, mọi người lớn trong gia đình cũng làm theo Bụt, cứ đến Tết là tặng trẻ những đồng xu nhỏ để xua đuổi Quỷ dữ. Câu chuyện này sẽ giúp trẻ hiểu rõ ý nghĩa của tục lệ tặng lì xì. Đồng thời, trẻ cũng cần được dạy rằng: Không được tiêu những đồng tiền này. Đêm về, phải đặt các phong bao lì xì dưới gối để xua đuổi Quỷ dữ.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nam-day-con-net-nhan-li-xi-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nam-day-con-net-nhan-li-xi-2.jpg"><p class="Normal">2. Dạy con cách thưa gửi, chào hỏi khi khách đến nhà hoặc đi chúc Tết. Khi khách đến nhà hoặc cả nhà đi chúc Tết, trẻ nhỏ cần phải chào hỏi lễ phép và chúc Tết những người khách. Cha mẹ có thể dạy trước cho bé những câu chúc đơn giản, dễ học và phù hợp với hầu hết mọi người. Ví dụ: Cháu chúc ông/ bà/cô/chú/anh/chị năm mới mạnh khỏe và may mắn. Với các câu chúc này, trẻ sẽ đem niềm vui đến cho tất cả mọi nhà.</p><p class="Normal">3. Dạy con cách cảm ơn khi nhận phong bao lì xì. Cha mẹ cần dạy trước con cách cảm ơn khi nhận phong bao lì xì. Nhưng câu cảm ơn lễ phép của trẻ sẽ khiến tất cả mọi người cảm thấy hài lòng</p><p class="Normal">4. Dạy trẻ không xé phong bao lì xì khi đang ở trước mặt khách. Hành động xấu chắc chắn sẽ làm cho khách cảm thấy khó chịu. Cha mẹ có thể dặn con là những đồng tiền này dung để xua đuổi Quỷ dữ khi con ngủ. Vì thế, con tuyệt đối không được xé bọc lì xì ra. Con có thể gửi mẹ cầm giúp hoặc cha mẹ chuẩn bị cho con một chiếc túi nhỏ để đựng phong bao lì xì. Khi trở về nhà, con cần cho tất cả những phong bao đó vào trong một chiếc túi và đặt dưới gối ngủ của con.</p><p class="Normal">5. Dạy con sử dụng những đồng tiền lì xì hợp lý sau Tết. Khi Tết đã thực sự kết thúc, thường là lúc hạ cây nêu hoặc gia đình làm lễ hóa vàng, các cha mẹ cần giúp con mở chiếc túi đựng lì xì ra và thu gom số tiền lì xì được nhận. Nếu các con đã đến tuổi sử dụng tiền, thường là lớp 3 trở lên, cha mẹ cần dạy con cách sử dụng hợp lý số tiền lì xì đó. Cách thức đơn giản là yêu cầu con lên kế hoạch sử dụng số tiền đó, tham khảo trước giá cả, lập bảng chi phí cụ thể. Sau khi bố mẹ đã kiểm tra về tính hữu ích, mức giá tiền hợp lý, cách mua đồ, cách sử dụng…. mà thấy phù hợp thì có thể cho con chi tiêu số tiền đó. Cha mẹ có thể đưa con đi đến cửa hàng, cho con tự chọn đồ và tự trả tiền. Việc này sẽ giúp con hiểu thêm về giá trị đồng tiền và cách sử dụng.</p><p class="Normal">Tết sắp đến rồi. Một mùa xuân tươi đẹp sắp tới. Hi vọng các bé sẽ học được nhiều về cách cư xử và các kĩ năng khác trong dịp Tết này. Chúc các nhà một năm mới tràn đầy niềm vui và may mắn.</p><p class="Normal"><strong>TS Thu Hương</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-88766150873410201012000-12-31T20:30:00.000-08:002019-12-31T22:31:09.131-08:00Tự trang trí Noel tại nhà bằng các vật dụng có sẵn<p class="Normal"><strong>Noel sắp đến rồi mọi người. Bạn có thể tận dụng các vật dụng thừa trong gia đình để làm vật trang trí hoàn hảo cho Giáng sinh. </strong></p><p class="Normal">1. Vòng hoa này được làm từ...kẹp giấy và kẽm. Đơn giản nhưng khá hợp với không khí Giáng Sinh</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">2. Sử dụng chai nhựa, chai thủy tinh bỏ đi để làm thành ông già Noel, tuần lộc...(như hình)</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">3. Hoặc tận dụng khung ảnh đã cũ, trang trí rồi treo trước cửa cũng được đấy!</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">4. Chưa bao giờ làm cây thông Noel lại dễ đến thế</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">5. Áp dụng tương tự nhé. Nhưng cái này dùng kẽm cho cứng chắc hơn</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">6. Trang trí hoa tuyết từ que kem</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">7. Cây thông Noel áp sát vào tường thế này thì đỡ tốn diện tích biết mấy, lại khá ấm cúng!</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">8. Làm người tuyết từ ly nhựa</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">9. Tận dụng các món đồ trang trí Noel năm ngoái và "làm mới" lại trong năm nay nào!</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">10. Có khi chỉ cần trang trí cầu thang thế này cũng đủ đẹp rồi</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.png" border="0" alt=""></p><p class="Normal">11. Hoặc thế này cũng ok</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">12. Dùng lõi giấy đục lỗ, thắt nơ và "biến hóa" thành đèn treo. Dễ, rẻ nhưng vô cùng xinh đẹp!</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">13. Còn đây là làm người tuyết từ bông, vớ và nút</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">14. Đèn cho Giáng Sinh bằng hũ thủy tinh và một ánh nến nhỏ. Đơn giản, tiết kiệm</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">15. Bánh xe đã cũ + một ít ren kim tuyến = món đồ trang trí Noel hết sức độc đáo và sáng tạo!.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" border="0" alt=""></p><p class="Normal">16. Người tuyết từ li nhựa</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.png" border="0" alt=""></p><p class="Normal">(web Trẻ thơ)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-44024037247651742532000-12-31T20:00:00.002-08:002019-12-31T22:31:11.509-08:00Thời gian ngủ lý tưởng cho trẻ theo từng giai đoạn<p class="Normal"><img title="Thời gian ngủ lý tưởng cho trẻ theo từng giai đoạn" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thoi-gian-ngu-ly-tuong-cho-tre-theo-tung-giai-doan.jpg" alt="Thời gian ngủ lý tưởng cho trẻ theo từng giai đoạn" width="540"></p><p class="Normal"><strong>1. Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thoi-gian-ngu-ly-tuong-cho-tre-theo-tung-giai-doan-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Thoi-gian-ngu-ly-tuong-cho-tre-theo-tung-giai-doan-2.jpg"><p class="Normal">Trẻ sơ sinh chưa có đồng hồ sinh học. Thời gian ngủ có thể kéo dài một vài phút đến vài tiếng đồng hồ. Trong một ngày, trẻ sơ sinh có thể ngủ từ 15 đến 18 tiếng. Đồng hồ sinh học của trẻ sơ sinh có thể bắt đầu hình thành từ 6 tuần tuổi. Vào giai đoạn 3 tháng tuổi, phần lớn các bé đều có một chu kỳ ngủ đều đặn và chưa có sự phân biệt giữa ngày và đêm.</p><p class="Normal"><strong>2. Trẻ từ 4 – 11 tháng tuổi</strong></p><p class="Normal">Xây dựng các thói quen ngủ lành mạnh là mục đích chính trong giai đoạn này. Khung giờ ngủ của các bé đã gần giống với người trưởng thành. Ở giai đoạn này, giấc ngủ lý tưởng của trẻ là khoảng 15 tiếng/ngày. Trẻ có 2 đến 3 giấc ngủ trưa mỗi ngày ở giai đoạn 6 tháng tuổi. Giấc ngủ ngắn kéo dài từ 30 phút đến 2 tiếng mỗi lần. Vào giai đoạn 9 tháng tuổi (có thể sớm hơn), khoảng 70 – 80% các bé có thể ngủ liền mạch không tỉnh giấc vào ban đêm.</p><p class="Normal"><strong>3. Trẻ từ 1 đến 2 tuổi</strong></p><p class="Normal">Trẻ từ 1 đến 2 tuổi cần ngủ 11 – 14 tiếng/ngày và giấc ngủ trưa giảm xuống còn 1 lần/ngày. Thời gian ngủ chỉ thường từ 1 đến 3 tiếng. Một giấc ngủ ngắn gần giờ ngủ tối có thể làm thay đổi giờ ngủ của trẻ vào ban đêm. Ở giai đoạn này, nhiều trẻ bắt đầu gặp khó khăn khi ngủ hoặc tỉnh giấc lúc nửa đêm do gặp ác mộng.</p><p class="Normal"><strong>4. Trẻ từ 3 – 5 tuổi</strong></p><p class="Normal">Ở độ tuổi này, trẻ thường ngủ từ 11 – 13 tiếng mỗi đêm. Phần lớn trẻ không có giấc ngủ ngắn trong ngày sau khi chúng 5 tuổi. Giai đoạn từ 3 – 5 tuổi là thời kỳ khủng hoảng đỉnh điểm trong giấc ngủ hoặc các cơn ác mộng vì giai đoạn này trí tưởng tượng của trẻ đang phát triển.</p><p class="Normal"><strong>5. Trẻ từ 6 – 13 tuổi</strong></p><p class="Normal">Trẻ từ 6 – 13 tuổi cần ngủ khoảng 9 đến 11 tiếng. Ở giai đoạn này, trẻ sẽ phân bổ thời gian cho nhiều hoạt động như làm bài tập về nhà, chơi thể thao và các hoạt động xã hội với bạn bè. Bên cạnh đó, trẻ ở độ tuổi đến trường thường thích xem tivi, máy tính, các trò chơi và dùng Internet, do vậy trẻ có thể bị khó ngủ.</p><p class="Normal"><strong>BS. Tuyết Mai</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/Medic Magic)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-57661288266430040212000-12-31T20:00:00.001-08:002019-12-31T22:31:08.938-08:00Dậy thì sớm, có cần điều trị?<p class="Normal">Dậy thì đúng ra là một thời kỳ kéo dài trong nhiều năm. Tuổi dậy thì ở con gái thường sớm hơn ở con trai.</p><p class="Normal"><strong>Tuổi dậy thì</strong></p><p class="Normal">Cổ nhân đã có câu “nữ thập tam, nam thập lục” ý nói con gái dậy thì ở tuổi 13, con trai ở tuổi 16. Trên thực tế, tuổi dậy thì hiện nay ở con trai là từ 12-17 và của con gái là từ 10-15. Mặc dù thế, ở lứa tuổi này các em vẫn chưa thể coi là đã trưởng thành vì cơ thể các em còn đang phát triển: vẫn tiếp tục lớn lên và nhận thức, ứng xử trong cuộc sống vẫn chưa hoàn thiện. Bước vào tuổi dậy thì, tại tuyến yên ở đáy não của các em nữ cũng như nam bắt đầu tiết ra các hormon kích thích hoạt động của bộ phận sinh dục; với các em gái đó là hoạt động của buồng trứng để chúng tiết ra các chất nội tiết sinh dục nữ; với các em nam là sự hoạt động của tinh hoàn để sinh ra chất nội tiết sinh dục nam. Dấu hiệu dậy thì chắc chắn nhất ở các em gái là tình trạng ra máu từ tử cung theo chu kỳ hàng tháng gọi là kinh nguyệt. Ở các em nam dấu hiệu dậy thì được xác định bằng hiện tượng phóng tinh lần đầu tiên (thường trong cơn mê khi ngủ nên gọi là “mộng tinh”). Nhìn chung tuổi dậy thì của vị thành niên hiện nay sớm hơn trước kia và các em sống ở thành thị thường dậy thì sớm hơn các em ở nông thôn, miền núi.</p><p class="Normal"><img title="Tư vấn về sức khỏe sinh sản cho trẻ vị thành niên." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dạy-thi-som-co-can-dieu-tri.jpg" alt="Tư vấn về sức khỏe sinh sản cho trẻ vị thành niên." width="500"></p><p class="Normal">Tư vấn về sức khỏe sinh sản cho trẻ vị thành niên.</p><p class="Normal">Ngoài những dấu hiệu đặc trưng theo từng giới nói trên, bước vào giai đoạn dậy thì ở các em trai cũng như gái có những điểm giống nhau về phát triển cơ thể như lớn phổng lên nhanh chóng, hệ cơ xương dài ra. Đặc biệt ở em gái, xương chậu to và rộng để phục vụ việc sinh đẻ sau này, lớp mỡ dưới da phát triển dày lên, vú to dần, núm vú lồi lên và mỗi ngày một to (để sau này tiết sữa nuôi con) khiến cơ thể thiếu nữ có những đường cong duyên dáng. Với các em trai, việc phát triển nhanh của cơ thể tạo nên thân hình vạm vỡ, biểu hiện ở lớp cơ săn chắc, giọng nói ồm ồm, không trong trẻo như trước (do lộ hầu vì thanh quản nở to), hệ thống lông phát triển nhiều và rậm hơn ở nữ...</p><p class="Normal"><strong>Và dậy thì sớm ở trẻ em</strong></p><p class="Normal">Dậy thì sớm là những trường hợp các em đã có các biểu hiện dậy thì sớm hơn lứa tuổi thường gặp nêu trên. Cụ thể, dậy thì sớm ở bé gái dưới 8 tuổi và dậy thì sớm ở bé trai dưới 9 tuổi (còn dậy thì muộn là sau 15 tuổi ở các em gái và sau 17 tuổi ở các em trai). Trên thế giới, năm 1939 tại Pêru (Nam Mỹ), đã có một bé gái dậy thì sớm có thai lúc 4 tuổi 10 tháng và phải mổ đẻ khi 5 tuổi 7 tháng. Cũng tại nước này, năm 2006 lại có một bé gái sinh con lúc 8 tuổi. Thông tin gần đây nhất, tại vùng Đông Bắc, Trung Quốc một bé gái đã phải mổ đẻ với con cân nặng 2,75kg.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dạy-thi-som-co-can-dieu-tri-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dạy-thi-som-co-can-dieu-tri-2.jpg"><p class="Normal">Thông thường tuổi dậy thì sớm không rõ nguyên nhân. Trong một số trường hợp đó là do rối loạn nội tiết. Dậy thì sớm thường là do nguyên nhân bất thường nào đó của bộ não.</p><p class="Normal">Những thủ phạm gây dậy thì sớm còn được biết tới nếu bạn mắc phải Hội chứng McCune-Albright (một bệnh lý xương thiếu niên do đột biến gene GNAS) và tật nứt đốt sống tràn dịch não hay rối loạn của tuyến thượng thận; có thể do dùng thuốc có chất nội tiết gây ra. Bên cạnh đó, một số trường hợp dậy thì sớm không xác định được nguyên nhân. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng còn có thủ phạm của béo phì, yếu tố xã hội và ô nhiễm môi trường.</p><p class="Normal"><img title="Rối loạn tuyến thượng thận - một nguyên nhân gây dậy thì sớm." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dạy-thi-som-co-can-dieu-tri-3.jpg" alt="Rối loạn tuyến thượng thận - một nguyên nhân gây dậy thì sớm." width="500"></p><p class="Normal">Rối loạn tuyến thượng thận - một nguyên nhân gây dậy thì sớm.</p><p class="Normal"><strong>Các biểu hiện của dậy thì sớm ở trẻ</strong></p><p class="Normal">Ở con gái, ngực bắt đầu phát triển sớm trước 8 tuổi hoặc thấy kinh nguyệt xảy ra trước 10 tuổi, mọc lông mu và nách, lớn phổng rất nhanh. Ở con trai, bắt đầu trước 10 tuổi thay đổi khuôn mặt, mọc lông nách, lông mu, có xu hướng bị mụn trứng cá, dương vật và tinh hoàn lớn nhanh, sản xuất các tinh binh, vỡ giọng, hành vi dễ bị kích động hơn.</p><p class="Normal">Để chẩn đoán được việc dậy thì sớm được thực hiện thông qua một kết hợp test lâm sàng, xét nghiệm máu, mức độ các loại hormon, chụp Xquang xương (nếu cần) để xác định tuổi xương.</p><p class="Normal">Về điều trị, tùy thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ: điều chỉnh sự giải phóng hormon ở tuyến yên; tổn thương hạ đồi và các khối u buồng trứng hoặc u nang... sự tác động ngoại sinh sẽ giúp loại bỏ các tác nhân này. Tóm lại mọi trường hợp dậy thì sớm ở các em khi phát hiện đều cần được khám để tìm nguyên nhân điều trị.</p><p class="Normal"><strong>BS. Đức Nhuận</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-45941799843090888212000-12-31T20:00:00.000-08:002019-12-31T22:31:08.746-08:00Tật ngậm mút tay ở trẻ<p class="Normal"><strong>Khi trẻ đã khôn lớn mà vẫn còn thói quen này việc ngậm mút tay sẽ trở thành “tật khó chữa”, vô hình trung sẽ gây nhiều bất lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.</strong></p><p class="Normal">Ngậm mút tay là thói quen rất thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ nhũ nhi. Trẻ ngậm mút tay biểu lộ trẻ đang cần sự trợ giúp để tìm được cảm giác bình yên khi trẻ đang đối diện với những lo lắng, căng thẳng nhất là khi không có mẹ bên cạnh. Ngậm mút tay tạo cho trẻ cảm giác được gần gũi, ấm áp như khi đang được bao bọc trong vòng tay yêu thương của mẹ.</p><p class="Normal"><strong>Lý do khiến trẻ thích ngậm mút tay</strong></p><p class="Normal">Việc ngậm mút tay được khẳng định là một “sở thích rất đời thường” của trẻ, trẻ ngậm mút tay mang lại cho trẻ một sự sảng khoái giúp trẻ khôn lớn từng ngày và đó cũng được xem là một trong những trò chơi thú vị đối với trẻ trong những năm tháng đầu đời. Trẻ thích ngậm mút nay có thể được lý giải vì những nguyên nhân sau đây:</p><p class="Normal">Theo nhận định từ những chuyên gia của Hiệp hội Nhi khoa Hoa kỳ (American Association of Pediatrics - AAP) cho thấy hầu hết những trẻ sơ sinh khi đói sẽ mút tay. Ngậm mút tay giai đoạn này là một trong những biểu hiện của việc trẻ đói và có nhu cầu được bú sữa. Điều đó làm trẻ cảm thấy dễ chịu và được kích thích như tìm lại cảm giác của bầu sữa mẹ, như đang được gần mẹ. Đây chính là sự tiếp nối phản xạ tự nhiên của trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" alt="Hầu hết những trẻ sơ sinh khi đói sẽ mút tay"></p><p class="Normal">Hầu hết những trẻ sơ sinh khi đói sẽ mút tay</p><p class="Normal">Dần dần thói quen này sẽ hình thành ngay cả khi trẻ không đói thậm chí đã lớn và thôi bú. Phần lớn trẻ sẽ bỏ tật mút tay khi được 1 - 2 tuổi, nhưng sẽ có khoảng 15% vẫn tiếp tục ngậm mút tay cho đến 4 tuổi. Cũng có một số trẻ thích mút ngón tay vào ban đêm hoặc thỉnh thoảng khi bị stress (căng thẳng tinh thần) quá nhiều dù đã lớn, vì mút ngón tay là phản xạ tự nhiên để trẻ tự làm dễ chịu bản thân mình khi mệt mỏi, buồn chán, đói hoặc cần thư giãn. Lúc trẻ ngậm mút tay sẽ kích thích não trẻ sản xuất ra chất endophin (chất giảm đau nội sinh), giúp cơ thể trẻ được thư giãn và tạo cho trẻ cảm giác thích thú, tương tự như khi trẻ đang được ăn những món ăn mà trẻ yêu thích.</p><p class="Normal">Theo diễn tiến tự nhiên, sau 6 tháng đầu tiên phản xạ ngậm mút tay của trẻ sẽ giảm dần. khoảng 70 - 90% số trẻ em có thói quen mút ngón tay cái, nhưng hầu hết các trẻ này sẽ tự động bỏ việc ngậm mút tay lúc được 3 - 5 tuổi.</p><p class="Normal"><strong>Những bất lợi khi trẻ mắc tật ngậm mút tay</strong></p><p class="Normal">Mút tay được xem là bình thường ở những trẻ nhỏ. Bản năng bú mút tự nhiên dẫn đến việc trẻ thường xuyên mút tay trong những tháng đầu đời và thậm chí từ trước khi sinh. Trẻ có thể mút ngón tay, bàn tay hoặc những phần khác của cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy đa số trẻ có thể an toàn khi ngậm mút ngón tay vì trẻ chỉ ngậm mút ngón tay một cách nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đa phần những trẻ trên 5 tuổi vẫn giữ thói quen này thì việc ngậm mút ngón tay sẽ trở thành tật khó chữa gây những bất lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ trong tương lai.</p><p class="Normal">Ngậm mút tay khi bàn tay trẻ chưa được rửa sạch sẽ là yếu tố thuận lợi làm cho trẻ bị lây các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm qua đường tay - miệng như: bệnh tay chân miệng, bệnh cúm, bệnh thủy đậu, nhiễm giun và đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Trẻ ngậm ngón tay quá sâu khiến trẻ dễ bị nôn trớ, nhất là sau khi ăn hoặc bú. Ở những trẻ có động tác mút mạnh liên tục, thậm chí nhai hoặc dùng lưỡi đẩy có thể gây ra một số tổn thương ở da ngón tay như da ngón tay bị nứt đi nứt lại, thậm chí lở loét, sẽ tạo điều kiện cho vi trùng bên ngoài xâm nhập vào dưới da sẽ gây viêm da mủ. Mút tay nhiều với thời gian dài, còn gây biến dạng xương ngón tay, tạo nên hình dạng ngón tay bất thường.</p><p class="Normal">Nghiêm trọng hơn, ở những trẻ từ 5 - 6 tuổi đang trong thời kỳ thay răng vĩnh viễn, tật ngậm mút tay với động tác mút mạnh liên tục hoặc dùng lưỡi đẩy thì có thể gây ra một số tổn thương ở răng và hàm, dẫn đến tình trạng biến dạng răng như hàm bị hô (răng và hàm bị đẩy ra ngoài) hay móm (một hàm thụt vào trong), lệch khớp cắn, khó phát âm.</p><p class="Normal">Về mặt tâm lý, mút ngón tay thường được xem là biểu hiện của sự xấu hổ, thiếu tự tin và bị các bạn bè chú ý trêu ghẹo, gây mặc cảm cho trẻ khi đến trường.</p><p class="Normal"><strong>Giúp trẻ dần bỏ tật ngậm mút tay</strong></p><p class="Normal">Với trẻ còn bú mẹ nên cho bú mẹ đầy đủ để bảo đảm trẻ không bị đói để tránh thói quen trẻ tìm tay của mình để ngậm mút. Nếu trẻ thỉnh thoảng mới mút tay, cha mẹ chỉ cần làm phân tâm trẻ, lôi cuốn sự chú ý vào những trò chơi phù hợp với lứa tuổi của trẻ, giúp trẻ dễ chịu vào những thời điểm sắp ngậm mút tay.</p><p class="Normal">Những lúc trẻ gặp khó khăn hoặc đang căng thẳng, như: trẻ bị bệnh, bị đau đớn sau tiêm chủng, bị người lớn dọa nạt khiến trẻ sợ hãi, cha mẹ lúc này nên dành nhiều thời gian gần gũi bên trẻ để chăm sóc trẻ tốt hơn, tạo sự ấm áp giúp trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn một cách dễ dàng, cũng là cách để hạn chế thói quen trẻ ngậm mút tay.</p><p class="Normal">Những trẻ tuy lớn những vẫn còn thói quen ngậm mút tay, cha mẹ cần có sự kiên nhẫn giúp trẻ bỏ dần tật ngậm mút tay qua lời động viên, giải thích những tác hại có thể xảy ra khi trẻ ngậm mút tay kéo dài gây bất lợi đến sức khỏe và sự vui chơi của trẻ, một cách tích cực hơn là tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ tham gia những trò chơi mà trẻ yêu thích như: trò chơi ô chữ, tô màu truyện tranh, nặn đất, tô tượng, chơi cầu tụt, đá bóng nhẹ nhàng… giúp trẻ phát triển tốt thể lực và trí não, quan trọng hơn là giúp trẻ dễ dàng quên đi “món khoái khẩu” là ngậm tay.</p><p class="Normal">Với những trẻ đã ghiền ngậm tay và ngậm đồ chơi, trong giai đoạn cai ngậm mút tay cho trẻ, phụ huynh cần lưu ý thói quen vệ sinh cần thiết cho trẻ như nhắc nhở trẻ thường xuyên rửa tay sạch, cắt móng tay, vệ sinh da để tránh lây bệnh, những đồ chơi thường ngày và nơi vui chơi của trẻ cũng phải đảm bảo việc giữ vệ sinh thật tốt.</p><p class="Normal">Nếu những cố gắng trên của cha mẹ không giúp được gì cho trẻ, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên về tâm lý trẻ em để có biện pháp khắc phục hiệu quả hơn.</p><p class="Normal"><strong>ThS.BS. Đinh Thạc </strong></p><p class="Normal">(Bệnh viện Nhi đồng 1)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-9978350691694607872000-12-31T19:30:00.002-08:002019-12-31T22:31:10.969-08:00Bố mẹ ly hôn, trẻ bị ảnh hưởng sức khỏe<p class="Normal"><img title="Bố mẹ ly hôn, trẻ bị ảnh hưởng sức khỏe" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bo-me-ly-hon-tre-bi-anh-huong-suc-khoe.jpg" alt="Bố mẹ ly hôn, trẻ bị ảnh hưởng sức khỏe" width="600"></p><p class="Normal">Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, bố mẹ ly hôn làm tăng nguy cơ trẻ mắc các bệnh di truyền, dạ dày ruột, da liễu và thần kinh.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bo-me-ly-hon-tre-bi-anh-huong-suc-khoe-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Bo-me-ly-hon-tre-bi-anh-huong-suc-khoe-2.jpg"><p class="Normal">Các chuyên gia đã thiết kế một nghiên cứu cắt ngang về các gia đình bình thường hoặc gia đình có bố mẹ ly hôn với sự tham gia của 467 trẻ em và trẻ vị thành niên từ 2 tới 18 tuổi.</p><p class="Normal">Các nhà khoa học thấy rằng trẻ có ba mẹ sống riêng có nguy cơ cao hơn gấp 2 lần bị các vấn đề liên quan đến dạ dày ruột, di truyền, da liễu hoặc thần kinh hơn trẻ sống trong những gia đình bình thường.</p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu không phát hiện thấy ly hôn có liên quan tới bệnh hô hấp, tim mạch hoặc vấn đề cơ xương, dị ứng hoặc các vấn đề về nghe và nhìn.</p><p class="Normal">Họ cho biết trẻ phải chứng kiến tình trạng bố mẹ thường xuyên mâu thuẫn, xung đột kéo dài sẽ thường bị stress. Điều này gây ra sự kích thích mạnh mẽ, kéo theo các phản ứng căng thẳng của cơ thể, là nguyên nhân chính của những ảnh hưởng thể chất này. Nghiên cứu được đăng trên tờ Journal of Education and Psychology châu u.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/THS)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-995734211388874354.post-74398404016015582182000-12-31T19:30:00.001-08:002019-12-31T22:31:08.552-08:00Giúp trẻ chuẩn bị và đón tết<p class="Normal">Trẻ em với tâm hồn thơ ngây nên chưa hiểu hết ý nghĩa của những việc cha mẹ làm cho gia đình khi chuẩn bị đón Tết. Những việc làm này tuy “rất đời thường” nhưng mang ý nghĩa giáo dục rất nhân văn, lại tốt cho sức khỏe của trẻ, phụ huynh nên khuyến khích trẻ tham gia.</p><p class="Normal"><strong>Trẻ tham gia chuẩn bị Tết</strong></p><p class="Normal"><strong>Giúp cha mẹ dọn dẹp và trang hoàng nhà cửa: </strong>năm hết Tết đến, điều cơ bản đối với mọi gia đình Việt Nam là dọn dẹp nhà cửa một cách gọn gàng, tươm tất và sạch sẽ để ngôi nhà trở nên đẹp hơn trong mắt mọi người. Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia những việc làm này theo khả năng và lứa tuổi của trẻ, bằng cách phân công trẻ làm những công việc nhỏ như: dọn dẹp đồ chơi, tự gấp quần áo, lau bàn học, xếp gọn đồ đạt trong phòng, dán hoa trang trí, treo câu đối… Điều quan trọng trước khi cho trẻ tham gia là cha mẹ nhắc nhở trẻ nên cẩn thận để tránh những tai nạn sinh hoạt có thể xảy ra cho trẻ, và giải thích cho trẻ hiểu rõ ý nghĩa việc dọn dẹp trang trí nhà cửa sẽ giúp mọi người đón tết vui vẻ hơn, đồng thời giúp trẻ vận động thể lực sẽ tốt cho sức khỏe của trẻ trong những ngày Tết.</p><p class="Normal"><strong>Hướng dẫn trẻ chúc Tết ý nghĩa: </strong>với từng đối tượng cha mẹ sẽ hướng dẫn trẻ từng câu chúc Tết sao thật phù hợp với thuần phong mỹ tục của dân tộc, cụ thể như: để thể hiện sự kính yêu của con cháu đối với ông bà thì dạy trẻ câu con kính chúc ông bà thật nhiều sức khỏe, sống lâu trăm tuổi, để thể hiện sự yêu thương dành cho cha mẹ trẻ có thể chúc con kính chúc cha mẹ luôn an vui hạnh phúc, hay để thể hiện lòng yêu quý anh chị trẻ có thể chúc câu em mến chúc anh chị may mắn, làm ăn phát tài. Cha mẹ có thể tranh thủ hướng dẫn và chỉ dạy cho trẻ phong tục chúc Tết những lúc rảnh rỗi, khi cùng trẻ làm việc nhà, hoặc vào những giờ kể chuyện trước khi đi ngủ để trẻ dần quen và hiểu được ý nghĩa của hoạt động này.</p><p class="Normal"><img title="Giúp trẻ chuẩn bị và đón tết" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giup-tre-chuan-bi-va-don-tet.jpg" alt="Giúp trẻ chuẩn bị và đón tết" width="434"></p><p class="Normal"><strong>Giải thích và hướng dẫn trẻ phong tục nhận “bao lì xì” đầu năm mới: </strong>trẻ em vốn dĩ rất ngây thơ nên rất háo hức được người lớn lì xì, đây cũng là nét đặc trưng rất trẻ con càng làm cho mùa Xuân thêm vui và nhộn nhịp. Để giúp trẻ hiểu được ý nghĩa của phong tục lì xì, cha mẹ nên giải thích cho trẻ hiểu rằng dịp năm mới trẻ thường được nhận lì xì từ người lớn như một lời chúc tốt lành, phong bao lì xì đó cũng chính là tấm lòng, sự yêu thương của người lớn dành cho con trẻ với mong muốn mang đến nhiều may mắn, tốt đẹp cho trẻ trong năm mới đến. Điều quan trọng hơn nữa là cha mẹ hãy dạy trẻ mỉm cười và biết nói lời cảm ơn đến những người đã gởi phong bao lì xì cho mình.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giup-tre-chuan-bi-va-don-tet-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giup-tre-chuan-bi-va-don-tet-2.jpg"><p class="Normal"><strong>Dạy trẻ luôn biết tri ân tổ tiên ông bà, hiếu kính cha mẹ: </strong>ngày Tết, mọi thành viên trong gia đình luôn tâm niệm và hoài nhớ về công ơn tổ tiên bằng những hoạt động như bày mâm cỗ cúng tổ tiên, đi lễ/viếng chùa cùng tưởng nhớ và cầu nguyện cho những người đã khuất… Một việc làm rất nhiều ý nghĩa nên cha mẹ cùng tâm sự với con trẻ về những đóng góp của tổ tiên với con cháu và sự vất vả của ông bà đã nuôi cha mẹ nên người, qua đó trẻ cảm nhận được những khó khăn vất vả của người lớn, để lòng tri ân sẽ đến một cách tự nhiên.</p><p class="Normal"><strong>Giúp trẻ hiểu được ý nghĩa những món ăn ngày Tết: </strong>các món ăn truyền thống ngày Tết không chỉ đa dạng về loại món mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa mà gia đình mong muốn, tất cả đều sẵn sàng đón một năm mới như ý và bình an. Giúp trẻ hiểu được ý nghĩa của từng món ăn cũng là cách giúp trẻ ý thức hơn việc ăn uống để đảm bảo cho sức khỏe của trẻ, đồng thời ý nghĩa của những món ăn ngày Tết sẽ hướng trẻ đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống như ý nghĩa của mâm ngũ quả, của bánh chưng…</p><p class="Normal"><strong>Những điều cần tránh cho trẻ</strong></p><p class="Normal"><strong>Không để trẻ thức quá khuya: </strong> vào những ngày Tết trẻ được nghỉ học nên thường không có khái niệm về thời gian, nên không chú ý việc đi ngủ đúng giờ, cha mẹ lại quá bận rộn trong việc đón Tết nên ít nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Cha mẹ phải luôn nhắc nhở trẻ đi ngủ đúng giờ hoặc không nên thức quá muộn, ngủ quá khuya sẽ rất có hại cho sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ, đặc biệt về hệ thần kinh.</p><p class="Normal"><strong>Không để trẻ quá nhiều thức ăn ngọt: </strong>thức ăn ngọt ngày Tết rất dồi dào và bắt mắt, từ các loại mứt Tết, bánh kẹo ngọt đến những loại nước uống chứa nhiều đường ngọt đóng chai luôn hấp dẫn trẻ. Nếu không có sự kiểm soát của người lớn thì trẻ sẽ ăn thỏa thích những thức ăn ngọt ngày Tết. Việc ăn uống như thế sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Cụ thể: trẻ ăn ngọt nhiều quá vốn dĩ đã dư cân trước đó sẽ nhanh chóng bị tăng cân béo phì dịp sau Tết; trẻ biếng ăn hoặc lười ăn trước đây khiến cha mẹ lo lắng nhưng lại thích ăn thức ăn ngọt ngày Tết sẽ dễ làm cho trẻ bỏ những bữa chính, càng làm cho tình trạng dinh dưỡng của trẻ trở nên xấu hơn. Chưa kể, những tình huống trẻ ăn hoặc uống quá nhiều đồ ngọt có thể gặp những phiền phức cho hệ tiêu hóa như: trẻ bị đầy bụng, chướng hơi, tiêu chảy cấp…</p><p class="Normal"><strong>Không để trẻ vui chơi giải trí quá độ, nhất là chơi game và xem tivi: </strong> những ngày nghỉ Tết, sẽ có những trẻ chỉ ở nhà dán mắt vào màn hình tivi để xem thỏa thích các chương trình giải trí hay ngồi giữ khư khư chiếc điện thoại di động, máy tính bảng (Ipad) hoặc máy vi tính bàn để chơi trò chơi điện tử suốt suốt cả ngày, đây chính là điều không hề tốt cho sức khỏe cũng như tinh thần của trẻ nhỏ. Phụ huynh chú ý, không nên để trẻ dưới 2 tuổi xem tivi hoặc tạo thói quen cho trẻ lớn xem chỉ tivi trong khoảng 2 - 4 tiếng đồng hồ trong một ngày, với trẻ lớn chỉ nên cho trẻ chơi các trò chơi điện tử tối đa trong vòng 1 giờ sau khi trẻ đã hoàn thành các phần việc được cha mẹ giao trong ngày Tết như quét dọn nhà cửa, rửa chén, lặt rau, tưới nước chậu hoa Tết… để cho trẻ có thể thư giãn và như một phần thưởng tinh thần đúng nghĩa dành cho trẻ. Việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ ảnh hưởng đến cột sống và mắt cho kỳ học sau Tết, và nhất là tình trạng dư cân, béo phì vì trẻ ít vận động có thể dẫn đến những bệnh lý mạn tính sau này.</p><p class="Normal"><strong>Không nên để trẻ tự ý ăn trái cây có hạt hoặc ăn những loại hạt ngày Tết: </strong>những loại trái cây có hạt hoặc những loại hạt thường dùng ngày Tết như: hạt dưa, bí, hướng dương, đậu phộng… luôn là mối nguy hại đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 3 tuổi. Vì nếu không cẩn thận những loại hạt này có thể rơi vào đường thở gây tình trạng hóc sặc dị vật đường hô hấp nếu không được xử trí sơ cứu đúng cách và cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ. Để đảm bảo an toàn cho trẻ và để gia đình đón Tết thật vui, cha mẹ nên để mắt đến trẻ nhất là khi cho trẻ ăn những loại trái cây có hạt, bằng cách cẩn thận loại bỏ hết hạt trước khi cho trẻ ăn, đặc biệt những loại hạt ngày Tết nên để xa tầm với của trẻ hoặc cất giữ cẩn thận khi không dùng tới.</p><p class="Normal"><strong>ThS.BS ĐINH THẠC</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">tuan T98http://www.blogger.com/profile/00685126214637869333noreply@blogger.com